掌上梅州讯  平日里看起来身体健康的人，为何会突然倒下？心梗、猝死等心血管疾病真的毫无征兆吗？哪些生活习惯是高危行为？带着这些公众最关心的问题，记者25日采访了梅州市人民医院心血管内科专家，系统梳理心血管疾病的危险信号、急救要点与科学预防策略。

“心血管疾病的发生并不是突然的，我们一定要留意自己平时有没有胸闷、心慌、气短，或是劳动时心跳特别快、接不上气，嘴唇经常发紫，杵状指（即手指头很大、发黑）等症状。中青年人群的心脏功能往往比较好，自我调节能力强，休息一下就自我感觉恢复了，很容易忽略这些关键症状，从而延误了治疗时机。”梅州市人民医院心血管内四科主任医师蔡裕福科普道，心血管疾病还有一些非典型的症状，例如脖子、后背上的刺痛，牙齿、腹部的不适等。因此，大家要重视体检，肝肾功能、血糖血脂检验以及心脏彩超、心电图都能初步评估心脏情况，做到早发现、早治疗。

“黄金四分钟”，即心脏骤停发生后的最初四分钟，是提高患者生存率的关键时刻。“如果出现突然的心慌、胸痛，喘不过气来，伴有头晕、黑朦，感觉整个人的意识可能都不行了，或者是一些反常症状，一定要马上呼救、拨打120。”蔡裕福说，如果能够识别出来是心脏骤停，可进行心肺复苏和使用自动体外除颤仪。越往后，抢救的机会就越小，即使救回来了，出现痴呆、偏瘫等并发症的可能性也会更大。

梅州市人民医院胸痛中心接诊数据显示，心脏病、心梗等心血管疾病的年轻患者逐渐增多。“这与现在年轻人的生活节奏有很大关系，抽烟、喝酒、熬夜、饮食不规律不健康等，都会拉高心血管疾病的发病率。”蔡裕福提醒大家，劳逸结合、健康生活、科学运动，不要把年轻当作生命的本钱随意挥霍。在运动方面，每个人的身体条件不同，设定的标准也不一样，但总体需以“自身感到不疲劳，第二天能正常工作”为原则。如果在相同运动量、相同身体情况下，突然出现了心脏不适，要及时前往医院就诊检查，有可能就是心脏方面发生了变化。

梅州日报记者：刘巧

编辑：梁威

审核：黄炜明