近年来，我国中学生的心理健康疾病发病率呈上升趋势，心理健康教育迫在眉睫。那么，如何在中学语文教学中渗透心理健康教育呢？

（一）利用文本资源，渗透心理健康教育

1.挖掘语文教材中的心理健康教育内容。中学语文教材中有很多优秀人物的人格、思想品质都受后世所景仰。比如司马迁遭受宫刑却发愤创作，又比如苏东坡屡遭贬谪却乐观豁达。这些优秀人物事例都是对学生进行挫折教育，引导学生正确对待挫折的好榜样。利用优秀课文的中心思想，让学生树立正确的人生观。语文课本中有很多积极向上的故事，而且它们都具有很强的教育性。中学语文教师挖掘课文当中的心理健康教育渗透点，通过课文的优秀案例，把学生融入心理健康教育中。

2.潜心阅读是心理健康教育的良策。在阅读中培养学生的良好情绪。学生通过阅读积极向上的内容，可以改变自己的自卑心理和人格。阅读还能使人心平气和，让学生从烦闷浮躁的状态中及时平静下来，积极投入良好的学习状态，从而管理好自己的情绪。广泛阅读促进心智。读书可以使人更充实、丰富，使思想训练，境界提升，改变气质，对人的言行举止，处事方式都有益处。

（二）优化课堂教学，促进心理健康发展

1.“听”中融情，陶冶心灵感悟。真情良好的语文课堂气氛要靠教师和学生共同来营造，教师根据课文所描绘的情景，辅之生动的文学语言，并借助音乐的艺术感染力，使学生在“听”中思考，在“听”中启发，这对培养学生高尚的情操、坚强的信念、深厚的文化底蕴都有好处。

2.“说”中释情，释放心声交流情感。教师在教学过程中，要引导学生主动回答，在回答问题的时候，教师要肯定学生，不断增强学生的自信心。此外，还应善于挖掘文本内容中能进行心理健康教育的渗透点，通过这个点引出课堂、引向生活，使它们成为学生“说”心声的话题，并且对学生进行相应的心理健康教育。

3.“写”中移情，打开心窗透透阳光。中学语文教师可以多鼓励学生写作文，让学生在作文中吐露自己的真实感情，洞察他们的心理，从而走进他们的心灵世界，获得他们的信任。对学生在作文中透露出的心理问题，我们要及时疏导，多与学生沟通，通过沟通对学生进行引导，使他们树立健全的人格。

（三）丰富语文活动，加强多样的心理健康引导

中学语文教师在利用课堂对学生进行心理健康教育外，还可以组织一些实践活动，经典诵读、讲故事比赛，都可以引导学生心理健康的良好发展，让学生展示自我价值，让学生获得成功的喜悦和自信。

作者：兴宁市实验学校 吴丹霞

编辑：廖玉芳

审核：廖爱玲