微湿易干沙软路，大寒却暖雪晴天。今天22时55分，我们将迎来二十四节气中的最后一个节气——大寒。“大寒到顶点，日后天渐暖”，此时虽然十分寒冷，但已能隐约感受到大地回春的迹象。

大寒过去，就是下一年的立春。冬天过后，春天还会远吗？大寒适逢年关，年味越来越浓，人们开始忙着除旧饰新、腌制年肴、准备年货、扫尘洁物，对新年的企盼消解了寒意，反而增添了几分期待与欣喜。

此时的民俗活动也很丰富，买卖人盘点账目，设尾牙祭，犒赏过去一年的辛劳。家家户户剪窗花、贴春联、送灶神，寄望亲人老小来年平安。

北方在大寒有吃消寒糕的习俗，这是年糕的一种，糯米含糖量高，可帮助抵御严寒，更是图“年年高”之意，希冀今后年年平安、步步高升；南方的家庭则常在大寒时节，熬上一锅鲜香美味的鸡汤，暖乎乎地喝下肚，一身的寒气仿佛也消失殆尽。

俗话说“小寒大寒，无风自寒”，大寒带来了冬天最后一丝寒意，此时流感高发，更应注意防寒保暖，充分热身，适当加强锻炼。寒冬未过，仍需保证睡眠，辛苦劳累了一整年也该在冬日休憩，放松身心，让生物钟与自然规律相融合。

大寒时节，没有和煦的暖风、绚烂的繁花，可若细细感受，天地间仍是自有诗意：“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。——《梅花》王安石”

那边雪在认真地下，这边飘来阵阵清香。腊梅冒着严寒独自开放，银装素裹的世界也变得浪漫起来。大寒沉淀在一岁之末，严寒褪尽才有大地春回、历经磨练方可破土重生。寒冬渐行渐远，春天正在走来，就让我们在这美好的冬日里，等待新年钟声的敲响，蓄积继续向行的力量！

见习编辑：张文妍