第一天：梅州—南宁

指定地点集合，统一乘车前往揭阳机场，乘飞机前往南宁，导游接机，赴南宁市区，入住酒店。

南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。

第二天：南宁—巴马

酒店早餐后，乘车游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（行程距离约260公里，车程约3.5小时，游览时间约2小时）。

这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。

后乘车前往世界长寿村—【巴盘屯】（行程距离约10公里，车程约0.5小时，游览时间约1小时，如因特殊原因导致无法拜访长寿老人，敬请谅解）。探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星，倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀。

前往游览具有景区民族特色的世外桃源【长寿岛】（行程距离约15公里，车程约0.5小时，游览时间约2.5小时）。这里有云鹤牌坊、太极广场，可远眺奇涯自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，可访长寿老人，看香猪赛跑，岛上还可欣赏到参与性极浓的小型原生态瑶族风情歌舞表演。岛上有180米长的【中华养生文化长廊】，展示中国上下五千年的养生论述和巴马长寿文化。特别赠送一堂养生大师亲临讲解养生之道。

晚餐特别安排巴马当地特色簸箕宴，参加岛上篝火晚会。

晚上特别赠送：大型山水实景演出——【梦·巴马】演出时间20:30-21:30（约1小时），这台演出拥有1700多个座位，披星面水，观众隔河欣赏由200多名专业演出和100多名原生态瑶族村民共同演绎的瑶乡情韵、欢乐山乡和长寿山乡三幕精彩视觉盛宴。（赠送项目，不参加无退费，敬请知晓。）

结束后前往巴马酒店，入住酒店休息。

第三天：巴马—百色

酒店早餐后乘车前往巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的【百鸟岩】（行程距离约20公里，车程约0.5小时，游览时间约2小时），您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心。

前往游览4A级景区【三门海生态旅游区】（行程距离约30公里，车程约1小时，游览时间约2小时），位于广西壮族自治区西北部的凤山县三门海镇坡心村，是世界喀斯特地貌典型的核心地带，三门海景区中喀斯特地貌的层层峰峦，山脚悬崖下一汪碧蓝波光，那水碧得异样，不似蓝也不似绿，却透着一种清清澈澈、柔柔腻腻、丝丝滑滑的色泽，忍不住上前一亲芳泽。远看似一块凝固的碧玉，到了眼前才发觉水波正托着点点落叶碎红缓缓向远处流去。天窗，是喀斯特旅游资源的新族，有极高的旅游观赏价值。三门海景区的天窗就有七个之多，是串珠式天窗群，并列排成北门七星状，在世界旅游资源中是绝无仅有的，意大利著名的科考探险家诺萨里奥卢基里博士指出：“凤山三门海天窗群奇观，串珠式塌陷，兴山、水、洞、天浑然一体，实属世界罕见，独一无二”。三门海亦因此被国内外专家学者称为“世界之窗”。

前往游览【浩坤湖】（行程距离约125公里，车程约3小时，游览约2小时），浩坤湖又名东湖，浩坤湖为壮音直译。位于凌云县下甲镇伶站乡境内，湖面面积约20平方公里，湖面宽阔，水质清澈，四周山峦起伏，连绵不断，湖中独峰耸立，小岛显露，自然风光十分优美。湖边聚居壮、瑶少数民族，民俗风情独特。

游览结束后前往百色（行程距离约55公里，车程约1.5小时），入住酒店休息。

第四天：百色—靖西/硕龙

早餐后前往著名的靖西古八景之一的【鹅泉景区】（行程距离约135公里，车程约2小时，游览约1小时，已含鹅泉竹筏20元/人），鹅泉是亚洲第一跨国瀑布—德天瀑布的源头，为我国西南三大名泉之一（大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉），风景区分为两部分，即鹅泉景点和叫喊岩景点。鹅泉水四季不枯，水质清澈如镜，周围山峰如屏，景色优美，花草树木繁茂，各种植被丰富，在这里，你可以感受世外桃源般的田园美景，体验泉口“人间瑶池”的梦幻仙境，聆听“仙鹅报恩”凄美的千古传说，观看明朝宪宗皇帝御赐磨牙石刻“灵泉晚照”，欣赏“鹅泉跃鲤三层浪”的奇观。

前往号称“中国最绿的生态峡谷”国家4A级旅游风景区【通灵大峡谷】（行程距离约40公里，车程约1小时，游览约2小时），峡谷内通天彻地，灵气飘逸，石井之下豁然开朗，别有洞天：【藏金洞】、【古石垒营盘】等宋代遗址，绝壁之上的【古崖洞葬】令人仰观奇叹，特别是高达188米的亚洲单级落差最大瀑布——【通灵大瀑布】，从断崖处倾泻而下坠落鸳鸯潭，场面极为壮观震撼！

温馨提醒：进入通灵大峡谷景区游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进，提倡互相谦让、彼此照顾，请勿随心所欲的沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳，不要在人多拥挤处逗留；已含通灵景区电瓶车10元/人，敬请知晓。

游览结束后前往靖西/硕龙（行程距离约35公里，车程约1小时），入住酒店休息。

第五天：靖西/硕龙—北海

早餐后前往【德天跨国大瀑布】景区（游览时间约2小时），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！

温馨提示：已含德天景区竹筏48元/人

后游览【明仕田园】（行程距离约40公里，车程约1小时，游览时间约1.5小时），明仕田园为国家一级景点，山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好素有小桂林之称，还获得“隐者之居”、“邮票上的山水田园”的美誉。国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》特种邮票中，明仕田园风光入选为邮票题材。另有多部电视剧《花千骨》、《牛郎织女》、《酒是故乡醇》、《天涯侠医》、《草本药王》等纷纷在此取景拍摄。

后前往北海（行程距离约350公里，车程约4.5小时），安排入住酒店。

第六天：北海—涠洲岛

早餐后乘车往北海国际码头坐船，【涠洲岛】位于北海半岛东南面 36 海里外（坐船时间大约1小时20分钟），是我国最大最年轻的火山岛。岛上不但气候宜人，资源丰富，景色迷人，四季如春，具备世界旅游界向往的三 S（海水 sea、阳光 sun、沙滩 sand）岛屿；故素有“大蓬莱”仙岛之称。2010 年当选“中国最美的十大海岛”。

前往【火山口地质公园】（游览时间约3小时，不含电瓶车20元/人）在公园内较佳观日台，可见港内蓝天白云，渔船点点，美丽绝伦，火山岩石千姿百态，有风之时 ，一浪涌着一浪，扑到岸边的岩石上腾起高高的白花，美不胜收；【鳄鱼山】鳄鱼山景区又叫鳄鱼山公园，位于涠洲岛南湾西侧的鳄鱼岭，是整个涠洲岛火山地质景观的精华所在。在这里不仅可看到完整的火山活动遗迹，还可与灯塔合影，或在长廊上眺望整个南湾，也可以在退潮后在海蚀坑中拾贝。【石螺口海滩】石螺口海滩位于涠洲岛西部海岸，这里海水清澈、沙滩宽阔厚软，保持着涠洲岛特有的原始与自然。在这里，你可以租把躺椅悠闲地吹吹海风、打打瞌睡，也可以下海游泳或者坐摩托、体验潜水，这里的夕阳也很美。【天主教堂】（游览时间约1小时，不含电瓶车20元/人）天主教堂位于涠洲岛东北部的盛塘村，村中80%的人信奉天主教。这座始建于 1853 年的天主教堂是法国巴黎外方传教会在北海+地建造的教堂，如今依然是宗教活动场所，据说来这里祈祷很灵验。

游览结束后前往涠洲岛酒店，入住酒店休息。

第七天：涠洲岛—北海—南宁

早餐后根据船票时间，前往码头，坐船返回北海（坐船时间大约1小时20分钟）。抵达北海后前往游览天下第一滩【北海银滩】（游览约2小时，不含电瓶车20元/人），“滩长平、沙细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼”素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家AAAA级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。

前往游览世界罕见滨海湿地【金海湾红树林】（游览约2小时），金海湾红树林是极富滨海湿地风情和渔家文化内涵的黄金景点。区内拥有一片2000多亩的海上“森林卫士”——红树林，百种鸟类、昆虫、贝类、鱼、虾、蟹等生物在此繁衍栖息。在这里可欣赏群鹜飞天，蓝天碧海，红日白沙的诗意画卷，诗人王勃的“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。”千古名句在这里可得到验证。

北海历经沧桑的【百年老街】（游览时间约1小时），老街始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。

后前往南宁（行程距离约230公里，车程约3小时），入住酒店。

第八天：南宁-梅州

早餐后，根据航班时间，前往机场，后乘机返回梅州。客人抵达梅州，自行返回温馨的家。