春天百花绽放，是过敏症状高发时节，不少市民接触某种植物或花粉后容易引起过敏反应。（朱双玲　摄）

春天百花绽放，不仅是外出踏青、登山赏花、享受明媚春光的大好时机，也是过敏症状易发的时节。有些市民朋友在春天总是感到鼻子里奇痒难忍，接连不断打喷嚏、流清涕，眼睛红肿、奇痒流泪，有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等。这些人多是接触某种植物或花粉后引起的过敏反应，又称为 “花粉症”。

花粉浓度迎来高峰期

每年3月中下旬至5月中下旬，是花粉浓度的第一个高峰期。而花粉过敏的高峰年龄集中在15岁至45岁的青壮年时期。

季节性过敏鼻炎，其主要由花粉引起，其最大特点是发病有季节性，每到春季花粉播散时便开始发病。出游时，花粉在空气中飘散时，很容易被人吸进呼吸道内，有过敏体质者吸入这些花粉后，就会产生过敏反应。有些人会出现流涕、流眼泪、打喷嚏，鼻子、眼睛发痒等症状，也有部分气管道的反应，如咳嗽甚至哮喘。有些人则表现在皮肤上，如皮肤发痒、出现风疹块或湿疹等皮疹，总的来说，症状主要集中在眼睛、鼻腔、咽喉等处。

过敏性疾病并非一蹴而就，致敏本身需要一个过程，过敏反应与个体特异性体质有关。所以，当我们出现过敏症状时，尽快明确过敏原，不接触过敏物质才是关键。

此外，跟春季感冒不同的是，花粉季过敏除了明显打喷嚏、流鼻涕等症状外，并不会出现发烧等全身症状，而且很多花粉过敏的人发作时间比较固定，很多过敏症状随着每年的花粉期开始而来，到花粉期结束，症状也就消失了。当开花季节过去，症状也自然不治而愈。

做好措施提防过敏

每到花粉期，过敏患者就要经历一次痛苦的过程，那有什么办法能够提前预防吗？预防过敏性疾病的措施主要有以下：

预防性用药。花粉过敏者可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。这可以让患者的症状开始时间推迟，或过敏发作时症状减轻，而且这些药物可一直用到花粉期结束，包括整个预防和治疗的过程。需要注意的是，无论是花粉过敏，还是其他的过敏，当症状出现时首先需要到医院进行过敏检测，在明确了是否过敏及致敏原后，医生才能根据患者的具体情况确定该如何用药、如何治疗。

过敏性哮喘也是春季常见过敏症之一。在花粉季，哮喘患者应提前咨询医师，调整吸入及口服药物的方案，以防哮喘病发作。若出现咳嗽、呼吸困难等哮喘急性加重症状，及时到医院呼吸科就诊。

减少接触过敏原。过敏发作期间，要脱离过敏环境。出门必须做好防护，口罩、墨镜、防护镜、纱巾等均可起到预防作用。过敏体质者应尽量少去植物园等花草树木繁茂的地方赏花，居室内也少放或不放花木，减少接触花粉的机会。居家期间注意关好纱窗，避免过多花粉进入室内，可同时打开室内空气净化装置。

应对过敏皮炎有方法。还有一些女性在春天容易出现皮肤过敏，表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状；也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。皮肤过敏可能与风吹日晒过多、内分泌紊乱、消化不良、吃刺激性食物、维生素不足、使用伪劣护肤用品和风吹日晒等因素有关。外出游玩时，注意预防紫外线。

患过敏性皮炎后，不能搔抓，可采取冷敷的方式，降低皮肤的过敏反应。当出现皮肤特别痒、泛红非常明显等情况，请及时到皮肤科就诊，在专业医师指导下进行药物治疗。

注意饮食习惯。有过敏体质的人，多吃水果和新鲜蔬菜，如富含维生素A的胡萝卜等；不宜吃易致皮肤过敏的海鲜，如大虾、螃蟹之类的食物。同时减少食用动物内脏等发物，在调味时少使用辛辣刺激性强的调料。

撰文：董宁

编辑：廖键

审核：张英昊