物理源于生活且服务于生活，新课标明确要求高中物理教学“联系学生生活实际与社会需求”，培养学生解决实际问题的能力。但当前课堂多“重理论、轻生活”：讲“热传递”仅推导公式，不提家电散热；析“力学平衡”只做课本实验，忽略桌椅结构。这种脱离生活的教学，既让学生觉物理“无用”，也阻碍核心素养养成。生活化教学以“生活万象”为素材，将抽象知识转化为熟悉场景，让物理从“课本符号”变为“身边现象”，本文结合案例剖析其策略，为教学注入“生活气息”。

一、高中物理教学“脱离生活”的现实困境

传统教学的“非生活化”倾向，主要体现在三方面：其一，知识呈现“悬浮化”。教师以课本定义、公式为起点，不解释与生活的关联。如讲“平抛运动”仅推导规律，不关联“篮球投篮”“洒水车喷水”，学生虽会解题，却不懂生活中平抛运动的偏差缘由。其二，实验设计“程式化”。依赖实验室专用器材，操作固定，与日常物品无关。如探究“滑动摩擦力”用“木块斜面滑动”实验，学生难与“拖地用力”“鞋底花纹”联系，仍无法解释生活摩擦现象。其三，学习动机“被动化”。学生因看不到物理与生活的关联，认为物理“只为考试”，缺乏探究动力。

二、高中物理生活化教学的具体策略与案例

生活化教学核心是“以生活为载体，让物理回归生活”，结合知识点从四维度设计，配套案例确保可操作。

（一）策略一：生活情境导入，激活学习兴趣

核心思路：以熟悉生活现象为“引子”，提与教学目标相关的疑问，让学生带“解决生活问题”的需求上课。

案例：《热力学第一定律》——从“空调制冷”谈能量转化

1. 情境呈现：课前播放视频：夏天空调室内吹冷风、室外“冒热气”；空调运行时电表转速加快。2. 问题驱动：“空调为何能让室内变凉、室外变热？电表转快消耗了什么？能量最终去了哪里？”3. 导入新课：学生讨论后，教师引导：“这些现象与‘能量转化和守恒’相关，今天用热力学第一定律解开空调背后的物理密码。”

效果：该导入让“能量守恒”可感知，课堂初始学生提问量较传统导入增3倍，如“空调不用电能否制冷？”“冬天空调制热室外为何结霜？”，主动探究意识显著提升。

（二）策略二：生活素材实验，降低探究难度

核心思路：用矿泉水瓶、橡皮筋等日常物品替代专用器材，设计“低成本、易操作”实验，让学生在动手中理解规律。

案例：《流体力学基础》——以“水瓶倒水”探究伯努利原理

1. 实验准备：给学生发矿泉水瓶、剪刀、量杯；教师提前在水瓶不同高度（底部、中部）扎同直径小孔，同一高度扎不同直径小孔（0.5cm、1cm）。2. 探究过程：装满水，观察不同高度小孔水流射程（底部更远）；堵底部小孔，装半瓶水，观察同一高度不同孔径水流速度（孔径大更快）；学生讨论“水流射程、速度与何相关”，教师引导总结伯努利原理。3. 生活关联：“厨房水龙头水流快时为何变细？火车站台为何设‘安全线’？”

优势：实验材料成本不足1元，学生可在家重复操作；比课本复杂装置更易让学生理解“原理与现象”的关联。

（三）策略三：生活问题探究，深化知识理解

核心思路：围绕生活“真实问题”设计探究任务，学生小组合作，用物理知识分析、解决问题，实现知识内化。

案例：《电能的利用》——分析“手机充电发热”的原因

1. 问题提出：“充电时手机、充电头会发热，热量怎么产生？充电中电能转化成什么形式？如何减少能量损耗？”2. 探究任务：分组记录不同充电器（原装、非原装）充电10分钟的手机温度、电量；分析能量转化（电能→化学能+内能），算充电效率；提出优化建议（为何用原装充电器？充电时为何不玩手机？）。3. 知识升华：结合能量守恒，总结“无绝对‘无损耗’的能量转化，生活中需优化设备减少无用消耗”。

效果：90%学生能解释“非原装充电器充电慢且发热严重”，75%能提出“充电时关后台减发热”的建议，实现“理论到生活应用”的跨越。

（四）策略四：生活应用拓展，提升核心素养

核心思路：课后布置“生活应用任务”，让学生走出课堂，观察、分析生活物理现象，将知识转化为“解决实际问题的能力”。

案例：《力学综合复习》——“自行车结构中的力学秘密”实践任务

1. 任务要求：观察自行车，记录3个力学相关结构（车架、刹车、脚踏），分析物理原理（杠杆、摩擦力、稳定性），写《自行车力学分析报告》，提1个“优化结构”建议（如“车把套加花纹增摩擦力”）。2. 成果展示：课堂分享如“车架三角形借稳定性；刹车捏紧柄靠增压力增摩擦力；脚踏半径大于齿轮半径是省力杠杆”。

价值：整合“力的合成与分解”“杠杆平衡”“摩擦力因素”等知识点，让学生体会“物理是解决生活问题的工具”。

三、生活化教学的实践成效与反思

（一）实践成效：在高一（2）班（50人）一学期实践后，“问卷+测试”评估显示：学习兴趣：“感兴趣”比例从35%升至78%，85%学生“主动思考生活现象的物理原理”；知识应用：“生活应用题”得分率从58%升至83%，超平行班（65%）；③核心素养：“科学探究”“问题解决”能力评分（5分制）从2.8分升至4.2分。

（二）反思与优化：1. 素材筛选需“精准”：非所有生活现象都适合，需紧扣教学目标，避免“为生活化而生活化”。2. 关注学生基础差异：基础薄弱学生难关联生活与知识，需提供“分层任务”，如基础层“记录现象”，进阶层“分析原理”。

以生活万象为笔，能让高中物理从“抽象符号”变为“生动画卷”。生活化教学借“情境、实验、探究、拓展”四策略，将知识与生活结合，破解“懂理论不会用”难题，激发学习兴趣与探究意识，契合新课标要求。在未来可挖掘“新能源汽车、智能家居”等新场景，让物理扎根生活，助力学生成长为“懂生活、会思考”的学习者。

作者：黄志明（兴宁市齐昌中学）

编辑：廖玉芳

审核：黄宝珠