今天，我和小记者们一同走进梅州爱尔眼科医院。

我们参观了“眼健康科普馆”，看到了好多眼睛构建和测试视力的仪器。科普讲解员还给我们讲解了3D仪器，我还尝试着操作了一下仪器。医生老师给我们上了一节爱眼护眼专题讲座，我听得非常认真，了解了20-20-20护眼法则。你知道什么是20-20-20护眼法则吗？医生老师告诉我们，使用电子产品或者阅读的时候，每20分钟就要休息一下，休息的时候要保持20秒或更长时间，也可以注视远方眺望20秒，眺望远方时目光要注视20英尺（6米）以外的物体。你学会了吗？

在体验环节，小记者们体验了一回小小眼科医生，“小医生”给我测视力的时候还夸我好厉害，小小的字都看得清。护士姐姐还给我们讲解了急救方法，我按照学到的知识，体验了一回急救员，我做得很好，护士姐姐还表扬了我。

通过这次活动，我了解到眼睛的作用和重要性，懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯，这次的活动太棒了！

作者：温芷瑶（梅江区江南育才小学二年级）

编辑：廖玉芳

审核：黄宝珠