掌上梅州讯 日前，由梅州市妇女联合会、广东省妇女维权与信息服务站（梅州站）主办，兴宁市妇联、龙田镇妇联、龙田镇乡村振兴人才驿站协办的“阳光心态·幸福生活”心理健康关爱与幸福家庭创建知识讲座，在兴宁市龙田镇举办。参加这次讲座的有全体机关女性干部职工、村两委女性干部、妇联执委代表等共计100多人。

讲座旨在切实提高女性干部职工身心素质和心理健康水平，引导妇女干部、职工学会正确处理工作、生活中的情绪及压力，适应不断变化的社会环境和工作环境，保持健康向上的积极心态和精神面貌，更好地服务基层妇女群众。

梅州市家庭教育讲师团成员，嘉应学院医学院护理系书记、人文教研室主任周英华以“关爱自己，做名心身健康快乐的现代女干部”为主题，围绕女性的亚健康、现代职业女性、什么影响了我们的健康、我的健康我做主等方面进行了详细的讲解，分析当前基层妇女干部职工面临的工作、婚姻家庭、子女教育等诸多压力和女性的亚健康状态，教会大家如何正确管理压力与情绪，增强健康素养，提高抗压力，以及如何完善自己个性，建立良好支持系统，不断提高自身的价值感幸福感。

此次讲座获得了基层女干部、职工的一致好评。大家纷纷表示，听完讲座后，认识到关爱自己心身健康的重要性，将会把所学所思运用到今后的日常工作生活中，学会自我调适，放下焦虑、接纳自己，健康生活、快乐工作，同时会将自己收获的正能量传递给身边更多的人。

龙田镇相关负责人表示，将始终坚持党建引领，强化“党建带妇建，妇建促党建”，充分发挥镇乡村振兴人才驿站等平台的作用，持续开展关心关爱妇女活动，增强妇女干部、职工的心理素质，提升女性心理自我调适能力，发挥妇女干部、职工在工作中“半边天”的重要作用，不断推动新时代龙田镇妇女工作高质量发展。

梅州日报记者：陈思杰

图片由龙田镇提供

编辑：张晓珊

审核：张英昊