为深入贯彻落实广东青年大学生突击队行动部署，引导广大青年把课堂所学搬到乡村振兴一线、把青春汗水洒在县域发展现场，近日，广州体育学院足球学院“百千万工程”青年绿茵振兴队走进"足球之乡"梅州五华，来到岐岭镇皇华中学开展暑期社会实践。突击队紧扣五华“足球之乡”特色和乡村体育特长生成长需求，以“体育赋能百千万、青春建功在基层”为导向，把足球专业优势转化为育人服务实效，通过体育高考实训课、足球嘉年华、体考经验分享、资助政策科普、座谈交流等形式，为乡村学子送上“体能+知识”双丰收的夏日成长礼，以实际行动助力乡村体育教育和五华校园足球建设。

体育高考实训课：精技强能备战考场

瞄准足球专项考生的备考刚需，突击队队员率先开启了一堂针对性极强的“体育高考专项实训课”。队员们紧扣广东省体育统考标准，化身““金牌陪练”，重点对100米短跑爆发力与足球专项技术（颠球、绕杆）进行了精细化辅导。

在百米赛道上，队员们针对起跑反应慢、途中跑节奏乱等普遍问题，通过高抬腿、后蹬跑等辅助练习，帮助同学们优化跑动姿势，挖掘速度潜能；在足球场区域，队员们则聚焦于颠球稳定性与绕杆灵敏度的提升。他们逐一拆解动作要领，重点纠正了同学们“颠球触球部位僵硬”“绕杆变向重心过高、步幅过大”等技术顽疾，并现场演示了如何利用“小碎步”调整间距、以“脚内侧推球”控制节奏的应试技巧。这堂干货满满的实训课，既练就了百米冲刺的硬实力，又打磨了足球专项的精细活，极大地提振了同学们的备考信心。

趣味足球嘉年华：创意游戏点燃激情

“刚练完速度和控球，现在我们用游戏来验收成果！”实训课的汗水尚未干透，活动重头戏——“足球嘉年华”随即将气氛推向高潮。突击队别出心裁地设计了足球保龄球、足球冰壶、后脚跟射门三大创意关卡，将枯燥的技术动作转化为妙趣横生的竞技挑战。

在“足球保龄球”区，同学们模仿着实训课上的摆臂姿势，助跑、摆腿，将刚刚练就的腿部力量转化为击倒标志桶的精准动力；在“足球冰壶”区，大家屏气凝神，反复练习脚下“搓球”的力度与旋转，将绕杆训练中强调的“脚内侧控球”技巧运用得淋漓尽致；而在“后脚跟射门”挑战点，同学们更是脑洞大开，在欢声笑语中开发出了身体的灵活性和协调性。这场别开生面的嘉年华，不仅让同学们在轻松愉快的氛围中巩固了专项技能，更用青春活力为乡村校园体育增添了亮丽色彩，实现了从“刻苦训练”到“享受体育”的自然过渡。

体考经验分享会：干货满满指路升学

针对体育特长生最关切的升学问题，一场干货满满的“体育高考经验分享会”准时开讲。突击队队员们结合自身备考、升学实战经历，化身“暖心分享官”。他们生动解析了最新体育统考、足球单招的报考政策、评分标准，倾囊相授专项提分技巧与文化课、训练平衡妙招。现场互动热烈，同学们争相举手提问，围绕训练瓶颈突破、志愿填报策略、院校及专业选择等困惑寻求解答。一对一、面对面的深度交流里，同学们的备考思路被逐一厘清，实用的升学备考“锦囊”也尽数收入囊中。不少同学坦言这次交流触动很大，更坚定了自己走体育升学路的决心与信心；还有同学当场添加了师兄的微信，约定备考期间遇到问题随时请教，为后续的长期帮扶搭起了暖心的桥梁。

多元宣讲送温暖：普语助学保驾护航

分享会后，队员们接续开展了规范普通话宣讲与学生资助政策科普。用通俗易懂的语言，讲解了普通话在日常学习交流和未来职业发展中的重要性及运用要点，并详细解读了各类助学补贴的申请条件与流程，确保惠民政策信息精准传递，为学子们的求学之路扫除后顾之忧。

座谈交流搭桥梁：共话基层体育育人

随后突击队与皇华中学校领导举行了务实座谈会。双方围绕校园足球发展、体育特长生培养体系构建、体考教学难点痛点等议题深入交换意见。校方详细介绍了本地体育生训练条件与升学现状，队员们则结合专业优势，沟通了后续针对性帮扶计划，成功搭建起高校与乡村中学协同推进体育育人的沟通桥梁。

本次广州体育学院足球学院“三下乡”实践立足专业优势、凝聚青春力量，精准解决乡村体育生升学难题。于学生，是答疑解惑、筑梦体育的及时雨；于队员，是扎根基层、明晰专业价值的实践课堂；此次校地联动，更是落实“百千万工程”、推进体教融合的有益尝试，充分展现广体青年扎根乡土、服务基层的担当，为乡村体育教育发展注入青春力量。

编辑：廖键

审核：蔡颜颜