掌上梅州讯  3月24日下午，广东省交通集团所属华陆高速联合安流镇团委、安流中学共同开展“心向暖阳 共筑成长”心理健康进校园活动。通过专题讲座、互动游戏、匿名倾诉等多样化形式，为200余名莘莘学子送上心灵“滋养”。

在安流镇福华小学，华陆高速工会“五彩心灵团队”针对留守儿童情感沟通及情绪释放等常见心理问题，设计了一场特别的“情绪解码”课。现场通过趣味故事和情景模拟，引导学生识别情绪、表达感受。“当你感到不开心的时候，试试把烦恼画在卡片上，再折成纸飞机放飞它！”通过“情绪卡片”互动游戏，心理咨询师引导孩子们学会用积极的方式化解压力。活动现场，一张张写满心事的卡片化作彩色纸飞机，承载着孩子们的笑容飘向天空。

高考的战鼓已然擂响，安流中学高三学子进入百日冲刺阶段。华陆高速工会“五彩心灵团队”策划了一场“减压赋能”行动，聚焦高三学子的心理需求，以“阳光心态 轻松备考”为主题开展“压力解码”专题讲座。现场结合科学案例，为同学们剖析焦虑来源，并现场传授“一分钟正念放松”“渐进式肌肉放松法”等减压技巧，帮助同学们科学释放学业压力。

此外，活动还特别设置了“心灵树洞”匿名信箱，鼓励同学们将内心的想法和困惑写下来，投入树洞信箱。华陆高速工会“五彩心灵团队”的心理咨询师们将根据信件内容，为同学们提供定向回信疏导，帮助同学们排解负面情绪。

据统计，华陆高速工会“五彩心灵团队”成立以来，已开展心理健康服务活动100余场次，累计服务人数达1500余人次。未来，华陆高速工会将持续深化“五彩家园 幸福华陆”工会品牌，以“五彩心灵驿站”阵地建设为基础，深化“企、校、社”联动，持续为青少年提供心理支持，助力构建健康成长的守护网。

梅州日报记者：郑炜梅

通讯员：魏梦婷

编辑：罗欢欢

审核：练海林