为迎接建校120周年，发挥优秀校友榜样引领作用，助力高三学子锚定备考方向、规划成长路径，8月14日上午，平远中学特邀1997届杰出校友丘君先生返校，在感恩楼会议室作《三十载后的五点体会》专题讲座。讲座由高三级政教级长李建华主持，学校党委书记刘洪、校长王汝辉出席活动。 

讲座中，丘君学长结合自身从平远中学考入北京大学、深耕科研再转型管理的成长历程，围绕“没有捷径、接受偶然、拼持久力、定好目标、方法建议”五点分享感悟与备考经验。他明确指出，高考是一条公平的上升通道，不存在任何旁门左道。因此，学习备考必须沉心静气、踏实付出，摒弃浮躁心态。同时，要理性看待成长中的偶然因素，把精力聚焦于当下可控之事，做好自己力所能及的每一步。他强调，高三的比拼在于长久的坚持，而非靠熬夜硬扛，同学们应当涵养长远发展的韧劲。他还建议，要树立“跳一跳够得着”的阶段性目标，善用网络资源但避免过度依赖，始终保持独立思考的能力。最后，他提醒大家：好大学是人生的助推器，但高考并不决定终身；然而，当下的每一分努力都至关重要，必须全力以赴，推开属于自己的那扇大门。 

互动交流环节，同学们围绕学习方法、专业选择、职业发展等问题踊跃提问，丘君学长逐一细致解答，现场氛围热烈。 

王汝辉校长总结讲话，分享三方面感悟：一、尽人事、听天命，全力以赴做好可控之事，理性接纳偶然结果；二、养身心、稳心态，高三不仅比拼分数，更考验身心耐力，需适时调节；三、天道酬勤，成绩源于日复一日的踏实积累。他勉励学子以校友为榜样，将感悟转化为行动力，脚踏实地迎战高考。

此次讲座是学校120周年校庆系列活动之一，架起了校友反哺母校的沟通桥梁，为高三学子注入了奋进力量。同学们深受鼓舞，纷纷表示将以优秀校友为标杆，坚定目标、全力冲刺，以优异成绩为母校120周年华诞献礼。学校也将持续夯实校友育人平台，以榜样力量引领学子笃行不怠。 

【主讲嘉宾简介】

丘君，广东平远县长田镇人，平远中学1997届高中毕业生。考入北京大学，取得理学、经济学双学士学位；毕业后保送至中国科学院深造，先后获硕士、博士学位。曾任职于国家海洋局海洋发展战略研究所，从事海洋权益、生态环境保护相关研究，获评研究员职称，其间赴美国伍兹霍尔海洋研究所访学；后调至中国财经出版传媒集团，从事企业管理工作。

编辑：叶晓洋

审核：张英昊