随着高考倒计时牌上的数字一天天变小，平远各中学里弥漫着紧张与奋斗的气息。教学楼外墙上张贴着“拼一天，搏一天，借东风，擂战鼓”的标语，教室背后也贴有承载着学子们对未来期许的目标院校牌，高三学子正以最饱满的姿态，迎接人生中这场关键战役。

教室后面的目标院校牌，激励学生们朝着自己的梦想努力。

晚上7点，平远中学的教学楼灯火通明。走廊里堆放着成堆的复习资料，教室墙壁上贴满了模考试题答案、作文范本。学生们伏案疾书，秒表的滴答声与翻书声交织成独特的备考乐章。一名学生轻抚着倒计时牌说：“每一天都像在与时间赛跑，但看到大家都在努力，心里反而踏实了。”

梅青中学高三学生利用课余时间背书，分秒必争备战高考。

晚上8点半后，老师们的办公桌前总是围满学生。“老师，这篇作文的逻辑我还是有点捋不顺……”老师耐心地为学生解答，声音洪亮而清晰，从知识点的讲解到解题思路的梳理，每一个细节都不放过。学生们则认真倾听，不时在笔记本上记录要点，生怕错过任何一丝能提升自己的机会。

“我从语文和英语的基础知识点着手复习，掌握答题技巧。心理方面我自己调节得非常好，面对困难和挑战的时候，我能保持开放和乐观的心态。”平远中学高三学生小韩告诉记者，自己擅长的科目以理科为主，现在主要是查缺补漏。

平远中学高三教师办公室，老师正在为学生答疑解惑。

走进平远县实验中学，教学楼的大屏幕上滚动着催人奋进的励志语。教室内，老师们或讲解重点难点，或评讲试卷，学生们紧跟老师的思路，全神贯注听课，认真总结提升。

“老师是学习路上的引路人，我们要紧跟老师的步伐进行复习备考。个人的计划也十分重要，可以列一个每日任务清单。希望通过自己的努力，考入理想的大学。”平远县实验中学学生小李说。

平远中学高三学子在讨论试题。

据了解，平远县实验中学精心组织、细化安排，全方位落实各项后勤保障和服务措施；科学安排复习计划，让高三学子保持良好的学习状态，提高学习效率。同时，积极开展学生的情绪疏导工作，帮助考生增强自信、沉着应考。

“在临近高考的时间里，高三各学科老师都在全力以赴帮助学生们备考，并积极开展学生的情绪疏导工作，通过成人礼、减压小活动等，帮助学生减轻心理压力，以平和、乐观的心态迎接高考。”平远县实验中学老师肖伟岸说。

走进梅青中学高三（3）班，一场别开生面的考前主题班会正在进行。讲台上，老师为学生们讲解情绪管理技巧以及与父母的相处之道，帮助大家在紧张备考时期调整心态。

“我们每周都会组织主题班会，每天下午4点10分下课后，学校还会组织各种体育活动，帮助学生们放松身心。”梅青中学高三老师马奎能向记者表示，得益于学校开展的多项心理辅导和趣味体育活动，学生们的整体心理素质和备考状态明显优于往届。

马老师特别提到，由于学校住宿生居多，老师们在学生的饮食起居上也格外用心，努力缓解他们的焦虑情绪。“课后，老师和学生更像是朋友。”马奎能透露，学校还将举办一场趣味“抢零食”活动，帮助高三学生释放备考压力，让他们感受到来自学校和老师的关怀。

在梅青中学，老师正在为学生上主题班会。

作为学子们重要的“人生大考”，高考不仅要拼知识储备，也考验着学子们的心理状态。为此，平远中学为学生开展了心理辅导讲座，邀请专业心理咨询师讲解应对高考压力的方法，引导学生们保持积极乐观的心态。“考试临近，老师们也更加注重学生心理变化。当学生出现焦虑、紧张的情绪时，我们都会及时进行心理疏导，与家长沟通，让考生缓解压力，重拾信心。”平远中学老师黄伟荣告诉记者。

平远县实验中学为学生举办高考宣誓活动。

每天下午5点，平远中学的操场便成为欢乐的海洋——高三学生在老师的带领下集体跑操，汗水与笑声洒满跑道。“跑完三圈，脑子清醒多了！”一名学生抹着额头的汗水说道。据介绍，除了心理辅导，学校还积极帮助学生调整作息，安排跑操、打篮球等体育活动，全方位为学生营造一个良好的学习环境。

倒计时牌上的数字仍在跳动，但平远学子已做好准备。教室里不灭的灯火、操场上奔跑的身影，以及社会各界的倾力护航，共同编织成这个夏天最动人的奋斗图景。正如一名学生在许愿签上写下的：“愿笔锋所至，即心之所向！”

文字/图片：梅州日报记者 叶嘉瑶

特约记者：吴辉燕 袁志鹏

编辑：李舒宇

审核：蔡颜颜