春暖花开，奔你而来

在历经超长版寒假后，

五华县初三、高三学生正式迎来复学第一天。

老师们学生们都开心

终！于！结束网课了！

从网课又变成教室课堂教学

不仅仅是学生们需要做好准备

五华的老师们、交警同志

医生护士、志愿者们

也是铆足了劲

开学啦！

这份喜悦值得分享一下！

经历了疫情，我们更珍惜在一起的不易

温馨提示：开学复课，家长、孩子应该这样做！

家长:密切配合“五主动”

主动熟悉学校防控方案

家长必须知道孩子复课后的一切行动要求，包括上学、放学路上的注意事项，进入学校后的体温检测、上课、就餐等环节流程，熟知出现异常症状后的上报流程，确保与学校一起时刻关注孩子的健康状况。

主动做好孩子每日体温检测

开学后孩子所接触的环境要比居家学习时复杂的多，更需要家长重视每日体温检测工作，每天早晨在家先进行体温自检，如果孩子发热就暂不能来校，并要尽快告知班主任。

学生在校内若出现体温异常，学校将立即通知家长并根据相关规定处理。

主动开展孩子防护教育

目前国内疫情已基本得到控制，现阶段国家防疫工作重点为“外防输入、内防反弹”。

家长们仍需要提高警惕，減少外出和聚集。建议在返校前家长开展一次防护教育，可以给孩子准备好口罩、消毒湿纸巾、免洗手消毒凝胶、干净的抹布等物品。

但严禁携带酒精等易燃易爆危险品和其他有毒物品进校。

主动帮助孩子调整心理

为了让孩子们能够有足够的心理能量重新回归正常学校生活，家长们首先不要以爱孩子的名义制造焦虑，要引导孩子从权威渠道了解疫情的最新进展，让孩子对疫情有清晰、科学的认识。

主动帮助孩子增强体质

家长要主动根据学校的作息时间表，帮助孩子调整在家的生活节奏。

调整孩子饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良等情况。

春夏之际，气候变化较快，请家长提醒孩子注意适时增减衣物，科学洗手，合理饮食，避免感冒。

学生：积极适应“五自主”

自主反思特殊时期的得与失

人总是会在灾难中成熟的更快，利用开学前的周末，自主或者与家长一起回顾这段意外的宅家时光，相信会对今后的学习生活产生积极作用。

如因为网课的需要，几乎每天都在集中使用电子产品，反思自己使用电子产品是否做到了足够的自律？容易让注意力分散的原因是什么？未来要抵御这些“诱惑”应该怎么办？

疫情期间，外卖停止、餐馆关门、家政歇业，反思我们的自理能力怎么样？应对能力做得如何？下一步该怎么办？

目前国外疫情形势很严峻，思考中国为什么反而是最安全的国家？

自主融入学校疫情防控

疫情逐渐得到控制，但是也不能马虎大意，在寒假里养成的好的卫生习惯一定要坚持。

提前了解学校疫情防控及复课的基本要求，按照上级和学校的规定来准备。

越要临近开学，更要时刻关注自己和家人的身体状况以及出行情况，并及时向班主任老师汇报，保护自己也保护他人。

自主调整生活学习习惯

居家学习这段时间，有的同学养成懒散、注意力不集中、熬夜、饮食不规律等一些不好的学习、生活习惯，开学前要主动根据学校的作息时间表，从早晨起床，午间休息，到晚上睡觉，及时调整在家的生活节奏，尽量和学校期间同步，以便复课后尽快融入学校生活。

同时把教材、各种学习资料、学习文具等学习用品进行归类整理。

自主调整学习心理与学习方式

比起作息和饮食的调整，学习心理和学习方式的调整对学生更为困难。

线上授课以来，学生对网络、手机、移动设备的使用已经在一定程度上形成依赖，学习的方式也与线下课程完全不同。

复学在即，客观上尽量减少电子设备的使用，必要时可采取“隔离法”，主观上通过“冥想法”让自己回到积极发言、互动频繁的教室里，帮助自己尽快调整。

自主制定学习目标学习计划

梳理前期线上的学习情况才能为线下的复课学习提供针对性的指导，自主根据教师提供的知识清单逐项整理前期所学，也可以通过整理学案和笔记梳理出自己已经掌握和尚有困难的学习点。

在此基础上，针对复课后的学习时间、学习任务，自主规划学习目标，制定学习计划，实现新的突破。

实习编辑：侯珍妮