掌上梅州讯  6月以来，我市进入“高温模式”。持续高温天气会对人体健康造成一定影响，严重中暑或致热射病，危及生命。面对暑热，市民该如何有效预防中暑？记者就此咨询了相关专家。

近段时间，关于“中暑”“热射病”的相关新闻话题不断出现，东莞市、南京市相继出现户外运动、作业中发生热射病的案例，还有上海市一名70岁老人在保洁工作中突然晕倒昏迷，送医抢救无效去世，死因为热射病。记者从市中医医院急诊科了解到，进入夏季以来，因中暑前来问诊的患者逐渐增多。“中暑按严重程度可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，重症中暑又包括热衰竭、热痉挛和热射病。”该院急诊科医生蔡勇浩介绍，中暑病死率在20%至70%之间，热射病是最为严重的一种情况。同时，部分中暑患者可能遗留轻度神经功能紊乱，严重肌肉损伤者可持续数周肌无力，重症热射病患者往往留有永久性脑损伤。

“中暑死亡者中80%是50岁以上人群，也有一定数量的年轻人，尤其是剧烈运动者、孕产妇。同时，患有心血管等疾病的老年人也属于中暑高危人群。”蔡勇浩提到，中暑时先会出现头晕、乏力、汗多、口渴、恶心等症状，如果没有及时补充淡盐水并转移到阴凉通风处休息，就可能出现高温、抽搐、昏迷等情况。“如果发现有人中暑，要迅速将他们转移到空调房或有电风扇的地方，解开衣物，用冷水擦拭身体。情况严重的话，要马上送医救治。”

避免危险的最好办法是预防。蔡勇浩提醒，在室外时要尽量避免长时间在烈日下或高温环境中活动、滞留，最好穿着浅色、宽松衣服并做好防晒措施。“在室内也要注意通风和降温，长时间呆在闷热的室内同样存在危险。开空调时要将门窗留一条缝，避免空气不畅、灰尘被吹起，加重支气管炎等疾病。”蔡勇浩说。

梅州日报记者：朱绮辉

编辑：朱绮辉

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