掌上梅州讯 3月20日至21日，在世界睡眠日到来之际，金山街道碧桂园社区新时代文明实践站和江南街道梅南社区新时代文明实践站开展社区老年人健康讲座暨义诊活动，吸引了不少老年人及部分家属参与。

活动邀请了市第三人民医院心理精神科和睡眠科医生开展心理健康和睡眠障碍讲座。讲座中，医生深入讲解老年人心理健康和睡眠障碍知识，剖析精神疾病、抑郁症、失眠等病症的成因与症状，分享实用的预防方法和日常心理调节技巧，帮助老年人更好地保持积极心态。

活动现场还设置了义诊摊位，为有需要的老人检查身体，耐心解答他们的相关问题。义诊摊位前，老人们有序排队，医生们认真地为他们量血压、测血糖。活动期间，工作人员还向老人免费派送家中所需常备药品。

参与了活动的李叔高兴地说：“这个讲座和义诊太有用了，给我们讲了很多实用知识，还帮忙检查身体、送药，真的很贴心。”

“随着年龄增长，老年人的身心健康面临诸多挑战。尤其是春节、元宵节热热闹闹，团圆相聚后又迅速回归平静，这种落差极易让老年人情绪起伏，陷入大喜大悲的情感波动中。这次举办活动主要是为了提高社区老年人的健康意识，增强他们应对常见疾病和突发状况的能力，不断提高老年人的幸福感。”活动主办方负责人介绍道。

本次活动由梅州市文明办、梅江区文明办指导，梅州市第三人民医院协办，金山街道办事处碧桂园社区新时代文明实践站、江南街道办事处梅南社区新时代文明实践站承办，旨在积极响应健康中国战略，提升居民健康福祉，不断满足辖区老人日益增长的健康需求。

梅州日报记者：林仪

编辑：杨舒琳

审核：蔡颜颜