“看，他‘开’着车过来啦！”在蕉岭县长潭镇上村村，几乎每天都有一位百岁老人开着自己的“座驾”穿梭在乡间小路上，去市场买菜，跟村民拉家常。

在村子一隅，百岁老人谢指南正和村民聊天，说起话来声音洪亮。只见他身着一套笔挺的西装，脚踏锃亮的皮鞋，头戴一顶精致小帽，精神矍铄。他熟练地操控着电动轮椅，每经过一户人家，都会礼貌地停下，或和他们打招呼，或闲聊几句。

谢指南是村里的“名人”，走到哪都会与村民聊上几句。

周末，曾孙们陪着谢指南“巡村游”，四世同堂的家庭和睦温馨。

谢指南出生于1922年7月，年轻时以务农为生，如今已102岁高龄，但身体依然硬朗、精神饱满、思维敏捷。老人有4个儿子，子孙们常常来看望老人，四世同堂的家庭和和睦睦。

谢指南年纪虽大，腿脚不灵便，但依然目若朗星，日常生活都能自理，平时都是独自开着电动轮椅在村里转转，一会儿去菜地里看看青菜的长势，一会儿又麻利地拿起菜刀，把青菜切成细丝喂养小鹅苗。

谢指南麻利地操起菜刀，把青菜切成细丝，用来喂养小鹅苗。

谢指南经常关注电动轮椅电量，每次回到家都会给“爱车”充电。

“我爸爸很爱干净，自理能力非常强，每天都是独立穿衣打扮、洗漱吃饭，从来不用别人帮忙。”谢指南二儿子谢友喜说，有时刮风下雨，老人家也会坚持开着电动轮椅、身披雨衣出门转悠。偶尔还会买点自己爱吃的肉菜回来加餐，“他看到有摊主很晚都没有把菜卖完，经常把剩余的菜全部买回来，非常乐于助人。”

谢指南能独立完成穿衣打扮等日常生活起居。

谈及长寿“秘诀”，谢指南表示，保持良好的心态面对生活，坚持营养均衡的饮食搭配，还要将需求和身体状况如实告诉儿孙，以便及时干预。“由于父亲从小在潮汕地区长大，尤其偏爱吃海鲜，特别是海鱼。他胃口很好，每餐都可以吃两碗白粥配菜。”谢友喜介绍。

谢指南胃口很好，每餐都可以吃两碗白粥配菜。

“家有一老如有一宝，看着我爸每天过得很开心，我们全家都很幸福。”在谢友喜看来，父亲年轻时劳作造就的好体格，加上一直以来的规律作息和均衡饮食，都是老人长寿的原因。除此之外，大家公认老人家闲不住、爱助人、热爱生活，也是长寿的“秘诀”。

“村里比起以前有了翻天覆地的变化，还建起了小广场、老人活动室。我常常看他们打牌、下棋，和附近邻居聊聊天，孩子们也都在身边，日子挺幸福的！”谢指南笑着说。

闲暇时光，谢指南同家人聚在一起打牌。

谢指南看着客家炙酒，和老友开心闲聊。

图片/视频：梅州日报记者 吴腾江

文字：梅州日报记者 杨乔颖

编辑：李舒宇

审核：张英昊