●钟湫

柠萌    摄

每天晚饭后是我家最热闹的时候。白天上班的上班去了，只有年迈的爷爷奶奶在家“掌门”；到了晚上七点半，我家就如鸟儿“倾巢出动”，大家都纷纷走出二楼房间，到一楼的“天井”里去（我家是自建房，属于客家天井结构瓦房），开始热身，准备运动。

“我表情悠哉，跳个大概，动作轻松自在，你学不来……（周杰伦歌曲《本草纲目》）”，在天井的角落里，我和老妹架着平板电脑，在跟健身博主刘畊宏跳“毽子操”。“乒乒乓乓……”，天井中央，明黄色的小球在一网两台之间蹦来蹦去，大伯和堂哥分站两边，两人正在打乒乓球。年逾八十的奶奶不甘示弱，动作缓慢但小心翼翼地扶着把手，爬上位于上厅的椭圆仪（一种心肺适能运动训练工具，可蹬踏运动），慢慢地蹬起来。偶尔爸妈回家早，也会轮流到下厅的跑步机上跑步、散步……这是除了家庭聚餐外我家最热闹的时候，比起吃肉饮酒，我更喜欢这种“沉默”的“互动”。

偶尔有人“请假”一天也丝毫不减气氛，每晚的这个时候，天井传出的声音总是不绝于耳：乒乓球落到桌面的啪啪声、跑步机跑带的嘟嘟声、体力不支的大喘气声、直播里的音乐声……更有三两回，邻居闻声前来，加入乒乓球“擂台赛”。

住了二十余年，我终于清楚地感受到了天井的好——空间大，空气流通，白天采光好，非常适合运动健身。其实，我小学时也有过在天井里“健身”的记忆。

那时候天井还没有改建，不像现在铺平了天井和下厅的地面，以前，天井的地面较上下厅要低一两个阶梯的高度。那会儿，堂哥带着我和妹妹，以天井作“绿茵场”，以两边井壁作“球门”，在小小的四四方方的天井里踢足球、玩射门游戏。因为场地小、距离短，一脚踢出去，总感觉像球赛里的“射门名场面”，球会重重地弹上井壁“球门”。这个速度和力度，让年幼的我和妹妹都很有成就感，年长一些的堂哥也心甘情愿当“陪练”。我总是乐此不疲地沉迷于这项运动，假装自己是很厉害的“女球王”。

长大一些，天井健身房渐渐“沉寂”。工作以后，为了健康着想，我开始思索怎么在家健身。先是购入了椭圆仪，原先放在二楼，计划一边看电视一边蹬踏，后来被爸爸搬到了楼下给奶奶使用。2021年受东京奥运会乒乓球项目的“感召”，我买了乒乓球桌，放在天井正中，每天晚上约着堂哥和妹妹打比赛。想跑步了，又买了跑步机回来，闷头咚咚咚地跑起来；某社交平台上健身直播火热，我又关注了几个健身博主，开始每天准时跟着直播跳操……东一项西一项，我对每个项目似乎都是三分钟热度，却把每天晚饭后的运动坚持了下来。

新的天井健身房“开张”半年有余，我的健康指标也越来越“好看”了。现在我庆幸我家是天井结构房屋了。每天乒乒乓乓、蹦蹦跳跳的，若是住在商品楼房里，早被楼下邻居投诉了吧。天井贯通三层楼房，白天采光好、晚上空气好；最重要的是，曾经嫌占地面积大、浪费空间的天井，现在能够承载我许多的运动爱好，还带动了全家运动健身。

刊于7月23日《梅州日报》家庭版

编辑：廖智

审稿：曾秋玲