张永胜：提倡让孩子过个减负而有意义的暑假。暑假可以鼓励孩子参加有益的志愿者活动，可以到图书馆看看书，到乡下走走看看，欣赏河流山川，参加力所能及的劳动。也可以约同伴去打球锻炼身体，在家写写日记，临摹字帖练字，在快乐中提高自己。所以没必要花钱去参加培训活动，暑假让孩子自己做主，过一个轻松愉快的假期。

范子雄：“低配暑假”成为热词，说明越来越多家长开始冷静思考：暑假到底该给孩子什么？

人们常说家庭是第一所学校，家长是第一任老师。趁假期带孩子旅游、适度拓展兴趣，本无可厚非。但若一味内卷，把研学、补习、兴趣班塞满每一天，孩子吃不消，兴趣也容易变成应付。到头来，伤了孩子的热情，掏空了家长的钱包，效果却未必理想。所以，家长能主动“减负”，是件好事。所谓的“低配”，不等于低能、低效、低质量。恰恰相反，删掉不必要的安排，留出空白时间，让孩子睡个好觉、读本好书、打场好球，和家人聊聊天，或者专注一两个真正喜欢的爱好——这样的暑假，可能更贴合自家实际，反而收获更高性价比的成长。适合的，才是最好的。低配暑假，是经济上的减法，却是情感和成长上的加法。

许素芬：不少家长给孩子排满兴趣班与研学活动，孩子整日奔波，亲子交流时间被严重挤压，这种看似物质富足、却缺少温情陪伴的假期，被网友调侃为经济高配、情感低配的“伪高配暑假”。经历长期“卷暑假”的内卷风气后，主打低消费、少课程、多沟通互动的“低配暑假”成为热议话题。可换个角度看，倘若直接放任孩子整日居家，家长忙于工作无暇陪伴，双方依旧缺少深度沟通；独处的孩子极易感到无聊，还会养成长时间刷手机的坏习惯。事实上真正有价值的低配暑假，是主动摒弃盲目报班攀比，以低成本方式丰富孩子生活，增加亲子相处时间。由此可见，家长应当科学规划孩子的暑期生活，结合孩子自身喜好适度安排兴趣班、研学活动，平衡学习拓展与亲子陪伴，打造松弛又充实的假期。

陈赞发：暑假的本义是“放假”，是学生在经过一个学年的紧张学习之后，卸下繁重的学习负担，适当放松心情的时候，有利于学生的身心健康。因此，对学生而言，暑假的度过方式应该以“假”为主，包括有安全保障的室外自由玩耍，家庭经济条件允许下的亲子游活动，以及在父母陪伴下的“宅家”过程等。然而，暑假时间毕竟相对较长，在孩子感兴趣的前提下，可根据其特长适当参与一些兴趣班或研学活动。

张炼煌：我为回归“低配暑假”叫好。在被焦虑裹挟的当下，学生不但在学校卷，连暑假、寒假都在卷，一些培训机构趁机让学生、家长卷暑假。一些家长回归理性，与其花大量的时间、金钱参加各类培训，不如利用假期好好陪伴孩子，在家里开展亲子活动，满足孩子的情感需求，让孩子健康快乐成长。

刘如君：“低配”还给孩子自主支配，减少填鸭式课外班，留出大片空白时间。孩子可以看书、散步、做家务、发展小众爱好、户外骑行、观察自然，拥有自主规划生活的机会。自由闲散的时光，恰恰是想象力、独立思考能力成长的沃土。家门口公园、图书馆、博物馆、乡村田野都是课堂，亲子共读、手工、练字、田间劳作、短途徒步，零成本也能实现美育与实践。生活本身就是最好的教材。平日家长忙于工作、孩子困于课堂，少有深度交流。低配暑假卸下奔波忙碌，家长能和孩子一起做饭、散步、谈心、共同完成小事。松弛的相处氛围，修复亲子隔阂，补足日常缺失的情感联结，实现精神层面的“高配”。推崇低配暑假，不代表完全否定课外提升，部分孩子有明确特长追求、家庭条件允许，适度优质课程无可厚非；但不应成为全社会统一标准，适合自家孩子、契合家庭经济状况的节奏，才是最优解。三五块钱的绘本、一次饭后闲谈、一场郊外漫步、一页静心书写，这些低成本的日常，能给予孩子安稳的情绪、丰盈的内心、亲密的亲情。总而言之，“低配暑假”是一场及时的教育降温。放下物质内卷的枷锁，把时间、自由、陪伴还给孩子，少一点功利奔波，多一点温情日常，看似朴素简单，却是性价比最高、最有温度的成长方式。

曾一聪：过去不少家长把孩子的暑假时光塞得满满的，各种兴趣班和研学活动堆出看似光鲜的“高配”日程，暑假被家长们当成用来比拼的赛道，却把亲子相处的空间挤得一干二净，最后钱花了不少，孩子累得不得了，家长也在接送奔波里耗光了耐心，反而成了情感上的“低配”。近两年，“低配暑假”的走红，是家长们从“内卷”里跳出来的理性回归，把时间的主动权还给孩子，用陪伴填补匆忙日常里的沟通缺口，才是真正的“高配”假期。“低配暑假”降的是不必要的物质投入和无效内卷，升的是松弛的相处质感。家长多与孩子一起逛不用赶场的清晨菜市场，傍晚在楼下吹晚风散步，窝在沙发共读一本闲书，这些零成本的日常碎片，恰恰是童年最鲜活的记忆。

（廖玉芳/整理）

编辑：廖玉芳

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