现实中，不少青少年的厌学并非懒惰或叛逆，而是人际关系出现问题而厌学。这类孩子具备正常的学习能力，在家可以自主学习、完成作业，却频繁请假、抗拒返校。他们并非畏惧学习，而是害怕校园人际关系与社交压力，是一种极易被家长、老师误读的心理困境，需要科学识别、温柔疏导、对症干预。

典型案例：读懂孩子的校园恐惧

初二学生小高，性格内向，升入初二后频繁出现晨起腹痛、头痛等不适。家长多次带其就医检查，均未发现器质性病变。孩子居家状态平稳，能够正常学习，但只要提及上学就情绪低落、刻意逃避。深入沟通后了解到，小高曾因课堂回答失误被同学调侃，自此变得极度敏感多疑，总觉得同学在背后议论、嘲笑自己。他害怕老师提问、畏惧当众出错，对校园环境产生强烈紧张感，最终选择用请假、逃学的方式，逃避让自己倍感压抑的校园场景。

人际敏感厌学的核心成因

青春期孩子自尊心强、心理耐受度低，极易产生人际敏感问题，这些问题通常跟孩子自身、家庭、校园等密切相关。一是自身原因：青少年心智尚未成熟、情绪调节能力弱，容易过度放大社交细节、主观脑补他人态度，加之完美主义、高自尊的性格特点，稍有社交失误就陷入自我否定，持续产生精神内耗；二是家庭原因：亲子关系欠和谐，父母的否定式教育、严苛的管教方式，会让孩子变得自卑敏感，过度在意他人评价。长期亲子沟通缺位，孩子遭遇社交挫折后无处倾诉、无法疏导，负面情绪不断积压，逐渐滋生社交抵触心理；三是校园原因：比如，班级小团体分化、同伴无意调侃、隐性孤立、师生误会、当众批评等场景，是诱发人际敏感的主要外部因素，长期累积便会催生厌学情绪。

人际敏感型厌学的主要特征

此类厌学核心特征为惧校不惧学，与普通学业厌学差异明显。一是状态反差显著，孩子周末、假期情绪稳定、学习正常，临近返校就焦虑失眠、情绪低落、抗拒上学；二是躯体症状突出，频繁头痛、腹痛、恶心等；三是刻意回避社交，回避同学交往，不愿提及校园生活；四是持续精神内耗，反复纠结社交细节、过度自我怀疑，长期身心疲惫，最终通过逃避上学摆脱人际压力。

科学疏导与改善方法

此类厌学无须过度恐慌，但切忌粗暴说教、强行逼学。建议心理干预需遵循先稳情绪、再建安全感、后回归校园的核心原则，家校协同、双向发力。一是家庭要做好情绪接纳与心理支撑。家长摒弃“矫情”“太敏感”等否定话术，耐心倾听孩子的困扰，共情接纳孩子的真实压力。多陪伴孩子运动放松，帮助释放负面情绪，重塑自信与自我价值感；二是学校要营造包容温暖的校园环境，杜绝校园冷暴力。对敏感内向同学不强迫当众发言、主动社交，给予充足独处空间，安排友善同学结对陪伴。教师多给予正向肯定，关注学生点滴进步，帮助孩子重建校园安全感，消解社交恐惧；三是青少年要学会区分客观事实，不过度解读他人言行，减少自我内耗。通过兴趣、运动、倾诉释放压力，遇到困扰及时向家长、老师求助，切勿独自隐忍。

若孩子长期抗拒返校、情绪持续低落，需及时对接专业心理干预，厌学的背后，不是叛逆，而是不被理解的无助。用理解代替指责、包容代替催促，才能助力青少年走出人际内耗，向阳健康成长。

（梅州市第三人民医院 精神科副主任医师 邹智文）

编辑：廖玉芳

审核：黄宝珠