在临床门诊工作中，时常会见到在父母陪同下来就诊的出现厌学、情绪行为障碍的孩子。13 岁的小吴便是其中一个典型案例。近三个月来，他一直处于休学状态，整日把自己关在房间里，既不愿与家人沟通交流，也不再与同学来往。他的日常几乎被睡觉、吃饭和玩手机这三件事填满，生活毫无规律可言。晚上常常失眠，白天则大部分时间都在睡觉，一日也仅吃 1 - 2 餐。每当父母提及学习相关事宜，他的情绪便瞬间失控，大发脾气；若父母想要没收他的手机，他甚至不惜以死相威胁。在多次遭受父母批评后，他竟偷偷使用刀片割伤自己的手臂，所幸最终被及时送到梅州市第三人民医院儿少科接受住院治疗。经过一段时间的心理和物理治疗等综合治疗手段后，小吴得以康复出院。如今，他的情绪保持稳定，学习生活也逐渐恢复了规律，不再沉迷于手机。

那么，什么是厌学心理呢？厌学是指青少年对学习产生消极情绪和行为反应的一种心理状态。这种状态主要表现为对学习的抵触、逃避，甚至在极端情况下会完全放弃学习。厌学并非孤立的心理现象，它通常与多种复杂因素相互关联。

青少年厌学的常见原因主要涵盖以下三个方面：

一是家庭方面的因素。首先，家庭关系紧张是一个重要诱因。例如，父母之间频繁争吵、离异等家庭矛盾，会致使孩子情绪低落，进而削弱对学习的兴趣。其次，教养方式的不当也会影响孩子对学习的态度。过于严厉的管教可能让孩子感到压抑，使其对学习产生抵触情绪；而过度溺爱则可能使孩子缺乏自我约束能力，难以养成良好的学习习惯。再者，家庭中若缺乏对学习的重视与支持，孩子容易产生学习无意义的认知。

二是孩子自身心理因素。部分孩子缺乏学习动力，没有明确的学习目标，自然觉得学习缺乏价值。一些孩子由于多次经历学习失败，自我效能感低，逐渐丧失学习信心。另外，焦虑、抑郁等情绪问题也可能使孩子对学习产生抵触情绪。不容忽视的是，电子产品成瘾对孩子的学习影响极大。电子产品的过度使用会干扰孩子的睡眠，引发情绪波动，破坏亲子关系，进而间接影响学习。

三是学校方面的因素。当下，学校竞争激烈，考试频繁，过大的学习压力可能使孩子不堪重负，从而产生厌学情绪。若孩子没有掌握适合自己的学习方法，会觉得学习异常吃力，学习兴趣也随之降低。此外，师生关系不和谐也可能导致孩子对学校产生抵触情绪，影响学习积极性。

青少年厌学的表现多样，主要包括：逃避学习，经常找借口不上学；成绩下滑，对学习缺乏兴趣；情绪问题，如对学习感到沮丧、焦虑等；行为问题，表现为叛逆、抵触家长和老师；社交退缩，对社交活动失去兴趣，减少与同学的交流。

面对孩子厌学这一棘手问题，父母往往感到焦虑无助，但我们可以从以下几个方面着手帮助孩子走出厌学困境：

一是争取家庭支持。首先，要努力营造和谐的家庭氛围，让孩子切实感受到家庭的温暖与支持。其次，采取合理的教养方式，避免过度控制或溺爱，充分尊重孩子的个性和需求。再者，家长应多与孩子进行沟通交流，深入了解他们的内心想法，及时给予支持和鼓励。

二是争取学校方面的支持。学校方面可合理安排课程和考试，避免过度竞争，减轻学生的学习压力。同时，教师应为学生提供有针对性的学习指导，帮助他们掌握适合自己的学习方法，提高学习效率。此外，建立良好的师生关系对孩子的学习积极性有着重要影响。

三是到专业医疗机构寻求心理医生的帮助。心理医生可以协助孩子明确学习目标，增强学习动力；通过设定并达成小目标，逐步提升孩子的自我效能感和自信心；教会孩子情绪管理技巧，防止因情绪问题干扰学习。

青少年厌学是一个复杂的问题，它如同一种隐匿的 “学业困境综合征”，涉及家庭、学校及社会等多层面因素。我们需要家庭、学校和社会携手共进，通过深入理解厌学的根源，密切关注孩子的表现，并采取切实有效的应对策略，助力孩子跨越厌学这道 “坎儿”，让他们重新拥抱学习的乐趣与动力，健康快乐地成长。

（梅州市第三人民医院儿少科主治医师 邹智文）

编辑：廖玉芳

审核：黄宝珠