暑假期间，不少孩子喜欢刷短视频打发时间。（廖玉芳 摄）

家长：斗智斗勇 以身作则

暑假以来，为了防止孩子沉迷电子产品，不少家长每天都在和孩子斗智斗勇。“我和孩子爸爸每天都要上班，家里就爷爷奶奶带娃，老人家对电子产品也不了解，看孩子在玩学习机还以为他在学习，也管不动孩子。所以我每天上班都要时刻盯着家里的摄像头，看孩子都在干什么，如果看学习机的时间超过了40分钟，我就会打电话回去让他不要再看了。感觉孩子放假家长更累了。”家有小学四年级学生的卢女士向记者抱怨道。

李先生的女儿开学准备上初三了，有了之前寒暑假的经验，这次放暑假前，李先生就跟女儿一起制定了一份“电子产品使用协议”。“我跟女儿约好，每天玩手机的时间不能超过2小时，每玩手机半小时必须休息10分钟。学习和吃饭的时候不可以看手机，不能在卧室玩手机。如果违反了以上任意一条规定，就要减少半个小时的手机使用时间。”李先生告诉记者，到目前为止，孩子对“电子产品使用协议”还是遵守得很好的，自己和孩子并没有因为手机使用问题产生过矛盾和冲突。

对于孩子使用电子产品的问题，市民丘小姐表示，抢夺和没收孩子的电子产品只会让孩子更渴望网络世界，孩子之所以会迷恋电子产品是因为没有找到其他让他们更感兴趣的东西，家长可以多陪陪孩子涉足其他的领域，发展他们其他的兴趣爱好，哪怕是一起看看漫画书都好。“我发现现在的家长经常会有这样的行为，就是孩子一哭一闹就拿手机或者平板去哄孩子，虽然有时候确实管用，但这样一来也让他们养成了一种坏习惯。家长平时就应该以身作则，尽量少在孩子面前玩手机，让自己成为孩子效仿的榜样。” 丘小姐道。

给孩子培养多种兴趣爱好可以转移孩子对电子产品的注意力。（黄宝珠 摄）

老师：科学管理 正确引导

梅县区新城中心小学教师张永胜认为，互联网时代电子产品包罗万象，接触电子产品有利于学生开阔视野，充分了解外面的世界，学习领略书本上接触不到的知识。“即使是电子游戏，电竞比赛也进入了亚运会，孩子玩玩游戏，有利于培养他们的思维反应能力，培养团结协作的精神。但是正因为电子产品的趣味性，学生很容易沉迷，因此家长千万不能放任孩子玩手机，而是要进行科学的管理，比如和孩子有一个口头协议，假期每天玩手机不能超过2小时等。” 张永胜道。

“信息时代，电子产品是一把‘双刃剑’，正确使用可以让孩子开阔眼界、增长知识，做到足不出户了解‘天下事’。但如果使用不当，造成‘沉迷’则后果也相当严重。” 大埔县高陂实验学校教师许妮建议，家长在允许孩子使用电子产品时，一定要与孩子设定规则，比如使用时间、地点和内容；家长要教育孩子了解电子产品的利弊，让他们认识到过度使用可能带来的负面影响；要和孩子讲述网络安全知识，包括保护个人信息和识别网络诈骗。此外，家长可以与孩子一起使用电子产品，参与他们的在线活动，增进亲子关系。还可以鼓励孩子参与体育活动、阅读、艺术创作等，以减少对电子产品的依赖。

五华县安流中学教师张炼煌则建议，孩子需要使用电子产品时最好有家长在旁边陪同使用，同时父母要做好榜样，不要长时间在孩子面前玩手机。“另一方面，家长要注意引导孩子培养多样的兴趣爱好，如户外运动、美术舞蹈，有条件的话多带孩子出去走走，既能开阔视野，又能转移孩子对电子产品的注意力。一旦习惯养成，就会形成良性循环，利于培养孩子的时间管理能力和自律性。” 张炼煌说道。

本报记者 廖玉芳

编辑：廖玉芳

审核：廖爱玲