掌上梅州讯 近日，广州大学师生团队来到平远县，开展了一场别开生面的心理健康知识与辅导技能培训活动。此次活动旨在积极响应省委“百县千镇万村高质量发展工程”的号召，展现青年大学生在推动地方发展、助力“百千万工程”中的积极作用。通过校地“双百行动”的深入实施，广州大学教育学院的“心灵守护”突击队，由2位专任教师带着 12名心理学专业的本科生和硕士生组成，联手平远县教育局和团委，为当地中小学的师生准备了一场名为“阳光心灵，拥抱自我”的心理健康盛宴。

活动伊始，广州大学教育学院心理系的胡超副教授为现场师生带来了一场主题为“表达性写作的积极效应”的生动且富有深意的讲座，深入浅出地讲解了表达性写作对于内心世界的探索与疗愈作用，它如何帮助人们审视自我情感、需求与价值观，减轻负面情绪，提升心理韧性，激发创造力和想象力，提升写作技能和表达能力。此外，他还分享了一系列实用的写作方法与技巧，鼓励师生们在日常生活中积极实践，促进个人成长与提升。

随后，心理团辅技能培训环节将现场气氛推向了高潮。以城南小学五年级四班为示范，师生们共同参与了一场主题为“拥抱我的友谊”的团辅活动。在轻松愉快的氛围中，同学们迅速找到了自己的伙伴，并通过“最喜九宫格”等环节挖掘了共同的兴趣爱好。在“爱的交换”环节，大家更是学习了如何建立和维护友谊的技巧与方法。

心理团辅活动更是精彩纷呈。班主任、心理老师和志愿者们通过角色扮演的形式，沉浸式体验了以“与压力共处”和“我的情绪我做主”为主题的心理团辅活动。在模拟的压力情境中，大家学会了如何识别、倾诉压力，并寻找有效的应对策略。在“情绪垃圾桶”环节，小组成员们更是深入探索了自己的情绪世界，学会了如何表达自己的情感并管理情绪。

此次活动不仅为学生们带来了宝贵的心理健康知识与辅导技能，也为平远县的中小学心理健康教育注入了新的活力。广州大学师生团队的深情付出与专业指导，将助力当地师生在心理健康的道路上更加自信、坚定地前行。同时，本次培训的讲义和教学视频也将被发送给全县中小学，进一步推动各校做好中小学生心理健康教育和灾后心理团体辅导工作。

梅州日报记者：叶嘉瑶

特约记者：吴辉燕

通讯员：张高峰

编辑：黄炜明

审核：蔡颜颜