自我监控能力是指学生在学习中对自己的行为、思维和情感状态进行观察、评价和调整的能力，是学生能否有效地进行自主学习的关键因素之一。自我监控能力强的学生能够及时发现自己的学习问题，了解自己的学习状态，调整学习策略，从而达到更好的学习效果。

一、影响学生自我监控能力的因素

（一）学生的认知水平：学生的认知水平对其自我监控能力的发展具有重要影响。认知水平高的学生能够更加清晰地认识自己的学习状况，更好地发现自己的学习问题和不足，从而更加有效地进行自我监控。（二）学生的学习态度：学生的学习态度对其自我监控能力的发展也具有重要影响，积极主动的学习态度有助于学生更好地发现自己的学习问题和不足。（三）学生的学习经验：学生的学习经验对其自我监控能力的发展也有影响，经过多次学习的学生能够更好地调整学习策略，从而提高自我监控能力。

二、为何要提高学生的自我监控能力

（一）适应现代学习环境：现代学习环境日新月异，学生需要不断适应新的学习方式和学习工具。只有具备自我监控能力的学生，才能及时发现自己在学习过程中的问题和不足，及时调整自己的学习策略与方法，以适应新的学习环境。（二）提高学习效果：学生具备良好的自我监控能力，能够及时发现自己的学习问题和不足，及时进行调整和改进，从而提高学习效果。如果学生缺乏自我监控能力，容易出现学习困难和学习失效的情况。（三）培养学生的自主能力：自我监控是自主学习的重要组成部分，具备自我监控能力的学生能够更好地管理自己的学习过程，培养自主学习能力，从而在学习中更加自信和独立。

三、提高学生自我监控能力的实践措施

（一）制订学习计划：学生首先要明确自己的学习计划和目标。这个计划应该是具体可行、可衡量和有限期的。每个学习阶段结束时，学生可以自行检查是否达到了设定的目标，并及时调整。（二）记录学习过程：学生可以通过记笔记（或日记）等方式记录自己的学习过程。在记录中，应该明确他们所做的事情、花费的时间和完成的任务，不断对自己进行评估和反思，发扬优点改进不足。（三）制定奖惩机制：学生可以在家长的支持下给自己设定奖惩机制。当完成自己的目标和计划时，他们可以获得一些小的奖励；相反，如果学生没有按计划完成任务，他们应该受到一些惩罚。这将帮助学生更加负责任地对待自己的学习。

提高学生的自我监控能力是当前教育教学中亟须解决的问题，也是当前班主任教师应该面对和思考的重大课题。

作者：李利雅（梅县区宪梓中学）

编辑：廖玉芳

审核：廖爱玲