近日，中小学如何利用课间十分钟守护学生健康成长成为热议的话题。对此，记者走访梅州市部分中小学校，对不同学校的课间活动进行走访了解，发现不少学校都安排了各类活动丰富学生课间，这些活动在学生中大受欢迎，让孩子们直呼“过瘾”！

“下课啦！快出来放松一下！” 随着下课铃声一响，梅江区光远小学的同学们在欢呼雀跃中奔向操场，投入到课间活动中，整个学校瞬间充满欢声笑语，处处洋溢着欢快的气氛。

“你笑起来真好看，像春天的花一样……”伴随着轻快的旋律，大课间活动拉开序幕。拍手击掌、旋转跳跃……仔细瞧，伴着校园广播的音乐节拍，孩子们有节奏地舞动着……他们个个精神抖擞、动作整齐划一，用快乐和健康传递着阳光少年的积极向上。

保障课间休息和活动的时间，既是尊重教育教学规律的体现，也是孩子健康成长的必然要求。梅江区光远小学校长杨纪年表示，近年来，学校积极抓好“每天锻炼一小时”工作，兼顾学生安全，组织设计了丰富多彩的活动，引导学生走出教室，走向操场，保护视力，增强体质，把课间时间还给孩子。

梅江区光远小学学生在课间活动跳绳。（黄钰然　摄）

“我们的大课间活动分为广播体操、自编操《你笑起来真好看》、兔子舞、《幸福拍手歌》、环形跑、跳绳等，一方面能增强学生的身体素质，另一方面也能调整学生心理，让学生更专注于课堂。” 杨纪年介绍，学校还以大课间活动为依托，开展各类体育竞赛活动，如广播体操比赛、跳绳比赛、踢键子比赛和“校长杯”班际足球比赛等，进一步充实学生的校园文化生活，使学校真正成为孩子们学习生活的乐园。

走进丰顺县汤西镇双湖小学，只见同学们正在伴随着《精忠报国》的音乐大声应和，整齐地打出各种武术动作，出拳时而刚劲有力，时而飘逸洒脱，既有传统武术的动感，又有柔情韵律操的美感，一招一式，虎虎生威。据该校老师介绍，这套精忠报国武术操包括虚步亮掌、正前踢腿、弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿等，动作简单易学，包含了30多个武术动作，可以锻炼到身体每个部位，帮助学生强健体魄。

蕉岭县桂岭学校体育大课间活动。（学校供图）

多彩的课间活动，也离不开趣味科学的安排。在蕉岭县桂岭学校，丰富的课间活动得到了学生的热情参与。据了解，该校利用学校场地条件，结合季节气候特点等情况，开设了室外项目热身操、广播体操、阳光跑操、体能操、多样跳绳、地面游戏等；室内项目开展眼保健操和室内操等体育活动。

“我们开展了许多地面游戏，例如‘跳方格’游戏，主要锻炼幼儿单脚跳以及身体协调能力；‘走迷宫’游戏能有效地提高孩子们的注意力和空间智能，帮助学生学会整体观察、全方位思考，培养幼儿逆向思维能力及沉着冷静、敢于挑战的品质。” 蕉岭县桂岭学校老师表示，同学们在放松的同时，也锻炼了身体，增加了课间活动的乐趣。

为让孩子们养成保护视力的好习惯，蕉岭县桂岭学校还根据课间时间，组织学生每天两次，在上午及下午进行做眼保健操。

少年强则国强。少年们自由奔跑的身影和灿烂的笑容在梅州市各中小学随处可见。这些丰富多彩的趣味体育活动，让学生展现朝气与活力，不仅增强了学生体质，也让学生能尽情享受运动带来的快乐。

本报记者：黄钰然 王锐 杨乔颖

编辑：廖玉芳

审核：廖爱玲