我觉得自己是个很蒙的女孩，经常别人叫我做什么事情，我都不知道该怎么做。因此她们总是很不耐烦地说：“你怎么连这点小事都做不好？”但有时候，我很认真地听别人说话，却还是听不明白事情怎么做。当老师看着我做事的时候，我会更加紧张，手忙脚乱的，做事更蒙了。每次我想起自己做事的状态和表现，都会感到很尴尬，感觉给人留下了很不好的印象。我该怎么办呢？

——小兰

你说你做事容易发蒙，知心姐姐觉得，这可能是紧张惹的祸。因为过于紧张，害怕自己把事情搞砸，害怕别人抱怨你“这点小事都做不好”，所以你就没办法冷静下来认真思考这件事到底应该怎么做。既然越紧张就越做不好事，不如不要想那么多，告诉自己我本来就不熟悉不擅长这些，犯点错误也很正常，尽力而为就好。对别人的批评也不要太在意，觉得他们讲得对的地方你就自己总结一下经验，让自己下次做得更好，对于其他不好的言辞，我们就自动略过，没必要往心里去。 要知道，谁不是在犯错中慢慢成长和进步的呢？你不能因为害怕犯错，就放弃了学习进步的机会呀。

当然，为了尽量避免发蒙把事情搞砸，知心姐姐再教你一个小方法：下次别人让你帮忙做事情的时候，你可以试着重复一遍他们的话，来确定自己是不是理解对了。比如，老师让你去办公室拿昨天的作业本回教室下发给同学们。你就可以问老师：“是到您办公室拿昨天的作业本，然后给同学们发下去对吧？没问题。”重复一遍老师的要求，相当于把别人的话咀嚼了一遍，可以让自己的思路更清晰。就算不小心说错了，对方还能及时纠正过来。按照自己的逻辑把事情搞清楚了，自然就不会发蒙啦。

别怕把事情搞砸，学会正确地看待自己，接受自己身上存在的不足，然后才有办法去调整和改变。了解了自己的特点，找到自己的节奏以后，姐姐相信你以后一定能越做越好的，加油！

——知心姐姐