孩子在家用手机上网课。

合理使用电子产品

家长敦促是关键

记者在采访中了解到，多数家长会为孩子在假期制定学习计划。许多家长向记者反馈，帮孩子规划学习时间，一是让孩子不要在假期过度放松，开学后难以进入学习状态；二是为了敦促孩子合理使用电子产品，保护孩子的视力。

“家长一定要提前跟孩子沟通好使用电子产品的时间。”女儿即将上三年级的吴女士对记者说道。吴女士表示，自己为孩子安排了每天使用学习机进行英语练习打卡、用平板电脑来进行在线阅读等网上课程的“暑假作业”，并在孩子完成作业后安排适当时间给孩子看动画片放松，达到劳逸结合。孩子同样读小学的家长宋女士也对记者说：“我们把孩子每天使用电子产品的时间控制在一个小时以内，也安排了户外运动、旅游等活动，尽量让孩子养成良好的用眼习惯，不让孩子沉迷电子产品。”

该如何让孩子在放假期间合理使用电子产品并养成良好的用眼习惯呢？梅江区伯聪学校教师邓军辉表示，家长给予孩子高质量的陪伴、多敦促孩子假期的学习习惯是关键。邓军辉说：“家长应该多关注孩子的需求，多带孩子参加户外运动或体验生活，转移孩子们的注意力，降低对电子产品的依赖。”此外，邓军辉还表示，家长应与孩子共同商定每天使用电子产品的时间和内容并严格执行。“家长要树立科学育儿理念，在暑假期间加强亲子交流，引导儿童青少年合理规划暑假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。”

科学防控近视

医生专家来支招

日前，记者就青少年近视防控采访了梅江区深梅眼科医院医生冯志威。对于预防近视，冯志威认为，引导孩子养成良好的用眼习惯很重要。“孩子读写姿势要正确，要在采光良好、照明充足的环境中进行。读写时间40分钟后要休息10分钟，做到劳逸结合。同时，控制和减少电子产品的使用时间，增加阳光或自然光条件下的户外活动。”此外，冯志威还提到，发现孩子有视物眯眼、皱眉、歪头、视力下降等症状，要及时到正规医疗机构进行检查，做到早发现、早预防、早诊疗。

近视是全社会面临的公共卫生问题，需要形成个人、家庭、学校、医疗机构等多位一体的立体防控网络。“家长在假期可以带孩子到正规医院或视光机构进行一次全面眼部检查，排除眼部器质性病变和假性近视。一旦孩子被确诊为真性近视，应积极配合眼科医生进行矫正。”冯志威说。

本报记者：李俊煌 文/图

编辑：廖玉芳