桔梗：

你知道吗？很多人都能在你身上看到自己的影子，当某天发生了一件不如意的事，紧接着又有不好的事接二连三地发生，我们就会觉得自己好像很“倒霉”。其实，这是一个心理学效应——墨菲定律。

1949年，工程师爱德华·墨菲提出了“墨菲定律”。它阐述了一个观点——如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。甚至可以说，当我们越担心某件坏事发生，坏事就越容易发生。某个知识点没复习，考试恰恰就是考这个内容；出门没带伞，偏偏那天就下雨；希望老师上课不要点自己的名字起来回答问题，却偏偏被抽中……为什么会这样呢？其实，起关键作用的是你自己的心理暗示。积极的心理暗示，可以让事情向好的方向发展，反之，消极的心理暗示可能就是让你“倒霉”的导火索。所以，要打破墨菲定律的“诅咒”，我们就要有坚定的自信，稳定的心态和积极的心理暗示，要对自卑感等负面情绪或不良念头采取零容忍策略，凡事不要抱怨，要换个角度思考。比如说如果你走路摔了一跤，可以这样想，幸好是在这边摔倒，要是在别处可能受伤更严重。遇事给自己一个积极的心理暗示，始终以正面、阳光的心态面对生活，姐姐相信你一定能从“倒霉蛋儿”升级成“幸运星”的！

——知心姐姐

编辑：廖玉芳

审核：廖爱玲