掌上梅州讯   日前，由市教育局指导，丰顺县教育局主办，丰顺县实验中学、市校外青少年心理健康辅导中心承办的“自强不息”心理健康系列活动——“梦想起航，我的未来我做主”在丰顺县实验中学举行，通过开展互动体验式的心理健康活动课，引导高一年级学生探索职业理想、提升心理素质，感受心理健康教育与职业规划探索的魅力。

活动以趣味性破冰环节拉开序幕，专业心理咨询师洪喜芳带领学生们进行“跟随音乐舞动自己”热身游戏，迅速活跃现场氛围。随后的“闭上眼穿越十年之后”冥想体验环节，引导学生们畅想未来职业场景，激发了对未来的热切期待。“职业角色扮演”小组互动将活动推向高潮，全体学生分组抽取职业角色卡，围绕教师、法官、厨师等不同职业，提炼职业核心能力、分析潜在挑战，并创意编排职业标志性场景进行表演，结合自身特点分享与理想职业的匹配优势。

此次活动将心理健康教育和职业规划有机融合，通过冥想启发内驱力、角色扮演深化认知、互动体验促进思考，启发学生思考职业的社会价值与个人成长的关联，帮助学生探索自我、树立信心，建立积极的人生观，激发内在潜能，学会以健康心态规划未来。

记者:李盈子

编辑：廖玉芳

审核：黄宝珠