有的更年期女性会出现漏尿情况，据统计，在中国40岁以上的女性中，每 5个女性朋友中就有2个正在受漏尿的折磨。漏尿又叫压力性尿失禁，是指正常情况下无漏尿，在咳嗽、打喷嚏、行走、跳跃等腹压突然增加时出现不自主漏尿。生活中，可能一开始只是漏一点，自己认为不严重，就没有及时就医。事实上，漏尿是一种盆底功能障碍性疾病，也叫“社交癌”。我们如果不及时进行修复训练，漏尿会越来越严重，还可能导致泌尿生殖系统炎症，降低夫妻生活满意度，进而影响生活质量。

如何判断漏尿的严重程度？压力性尿失禁一般分为轻度、中度、重度，90%是因为盆底肌松弛引起，如妊娠、分娩、绝经后激素水平降低引起，10%是因为尿道括约肌障碍引起，为先天性发育异常所致。

只要有漏尿的情况，说明你的盆底支持功能已经在下降，对于尿道的控制并不灵敏了，并且随着年龄增长会慢慢加重，同时肥胖、长期便秘、慢性咳嗽、重体力劳动、吸烟等也会加重症状！

漏尿怎么办？不要羞愧，请尽快去医院做盆底筛查，可以帮你了解自己的盆底肌损伤情况。

漏尿要怎么治疗呢？

1、非手术治疗：进行生活方式指导和健康教育。盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，简便易行可以加强薄弱的盆底肌肉的力量和协调性，目前强调持续 3个月的肌肉锻炼可以明显改善盆底功能，特别是轻中度SUI。

锻炼方法：通过持续收缩盆底肌(即缩肛运动)不少于3s，松弛休息时间相同，连续进行10-15分钟，每天重复2-3遍，一天训练时间控制在半小时为宜。还有其他物理及药物治疗等。30-60%的患者经非手术治疗能改善症状。

2、手术治疗：方法很多，目前公认的“金标准”术式为耻骨后膀胱尿道悬吊术和阴道无张力尿道中段悬吊带术，对于重度的压力性尿失禁患者，手术治疗是一个更好的选择。而且是盆底微创手术，创伤小，恢复快，远期复发率低。压力性尿失禁严重影响女性生活质量，它是一个可治疗的疾病，不要羞于启齿，及时就医，通过治疗，摆脱漏尿的困扰，恢复健康美好生活。

大埔县人民医院妇科常规开展了压力性尿失禁治疗手术，如有需要的女性朋友可到该院妇科咨询就诊。

科室地址：住院大楼4楼东侧妇科

科室电话：0753—5522991

编辑：张晓珊

审核：张英昊