掌上梅州讯  29日，由团市委、市教育局主办，市青少年活动中心、市少工委协办的疫情下青少年如何应对压力为主题的心理健康讲座走进梅城江南育才小学，为小朋友们送来了一份别样的六一儿童节“心理健康礼”。

“这次心理健康讲座我们邀请了梅州市青年宣讲团成员，嘉应学院心理学教师，华南师大心理学博士徐文明来到现场，从如何正确认识自己的心境反应调整良好的心理状态、提升心理免疫力的好方法、防疫期间如何安排自己的学习这三个方面为全市青少年开展心理健康疏导。” 团市委相关负责人跟记者介绍说，活动结束后，还将为每一位小朋友送上了一份儿童节礼物。

讲座中，徐文明通过互动游戏、谈心交流等方式，提高学生对新冠肺炎疫情的科学认识，疏导心理、平复心情。并针对在超长“假期”里，学生由于人际交往不畅、心理活动课不能正常开展等原因，造成积压负面情绪等问题，他通过结合案例和有效疏导，让学生懂得保持良好心态、永不言弃的重要性，为学生保持积极向上的健康心理注入了强心剂。

“我感觉自己没有那么紧张了，不仅学到了相关心理健康知识，还找到了有效缓解压力的方法，接下来我会以更加健康、积极的心理状态投入到学习和生活当中去。”江南育才小学五年级学生钟宇堃说。此外，讲座结束后，五月花青少年服务中心主任古润宝还为在场的小朋友系统地介绍了广东12355青少年服务热线，引导青少年学生在遇到困难时可以拨打12355热线寻求团的帮助。

图文：本报记者赖运香

编辑：黄振韬