兴宁市人民医院:健康饮食,注意安全,幸福安康过大年!

春节期间,伴随大量人群返乡,过节的气氛逐渐浓厚,人来人往,到医院就诊的群众也多了起来。在此,提醒广大市民在亲朋团聚欢度佳节期间,要格外注意健康饮食,预防疾病和意外事故。


1

大家应酬多、吃喝多、熬夜多,要谨记大吃大喝、抽烟喝酒、休息少的危害。特别是糖尿病、冠心病、高血压病、慢性肝病、慢性肾病、慢性阻塞性肺病等慢性病病人,更要保持平常健康的饮食习惯、作息习惯,维持平时的用药和其它治疗,不能因为过年讨个好兆头中断治疗,避免出现病情加重,减少住院的几率。如果出现病情变化,应及时就医。


2

家庭聚餐或出外聚餐时,提倡大家使用公筷公勺,注意饮食卫生,遵守咳嗽礼仪,能够减少部分呼吸道和消化道传染病的传播。


3

节日大家交往多,往来的车辆剧增,交通拥挤。大家要遵守交通法规、文明行车,禁止酒后驾车,避免发生交通事故。


4

虽然燃放烟花爆竹能增添喜庆气氛,但要遵守市政府发布的禁止燃放烟花爆竹区域范围等有关规定,注意安全,谨防炸伤、烧伤、甚至发生火灾危及生命的情况出现。特别是小孩玩烟花爆竹,监护人要严加看管,防止意外情况发生。


5

天气寒冷,大家在使用燃气热水器淋浴时要注意保持适当通风。如果紧闭门窗,通风不畅,容易造成含碳物质不完全燃烧产生一氧化碳,吸入过多的一氧化碳而发生一氧化碳中毒(俗称煤气中毒)。


医生提醒:

天冷时期还容易发生下列疾病:(1)心脑血管疾病:人体会出现血管收缩、血压升高、心率加快、血液粘稠度增高,老年人容易出现心肌缺血、脑供血不足,甚至出现心肌梗死、脑梗死、脑出血等。(2)呼吸系统疾病:鼻咽部粘膜变得干燥,甚至发生微小破裂,病毒、细菌容易乘虚而入,引起急性呼吸道疾病,也会加重慢性呼吸道疾病。(3)消化系统疾病:胃酸分泌比较旺盛,容易加重原有的消化性溃疡,甚至引起上消化道出血。大家要注意保暖,适当饮食、休息、运动,保持良好的作息,可以减少上述疾病发生的几率。

编辑:张茵晴(实习) 罗欢欢

审核:蔡颜颜

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