秋意渐浓,小心流感哦~这些中医防治小妙招你get了吗?

中医:流感之因是外感淫邪

流感类似中医的“时行感冒”,是由病毒入侵人体所致的一种急性呼吸道传染病。据介绍,人群对流感病毒普遍易感,每年在全球流行,儿童、老年人和慢性病患者等高危人群易造成重症或死亡。据世界卫生组织报告,流感每年可导致5%-10%的成人和20%-30%的儿童发病,全球约有10亿人感染流感。

流感多为突然起病,以恶寒发热(多为高热)、全身酸痛、疲乏无力为主要特征,全身症状显著,病情一般较普通感冒重,可继发或合并它病,具有广泛的传染性、流行性。一年四季均可发生,以冬春两季较为多见。

“而从中医的角度来看,流感是外感淫邪所致。”梅州市人民医院中医科主任中医师黄清苑说。人体正气偏虚,起居不慎,易感邪而发病。邪由口鼻而入,口鼻通于肺,故病邪首先侵犯肺表,出现恶寒发热,全身酸痛,头痛乏力,咳嗽,咽喉不适等症。严重者邪毒化热入里而见口渴,咳嗽,喘促。

黄清苑表示,流感在人与人间传播能力很强,积极防控很重要。“虚邪贼风,避之有时”,普通的民众在流感季节期间应注意及时增减衣物,以适寒温。尽量减少到人员密集场所逗留时间,注意个人卫生,勤洗手,勤更衣。日常作息中应“起居有常,行止适度”,人应顺应自然界的变化,作息要有规律,适当锻炼身体。“精神内守,病安从来”,保持心神安宁,情志舒畅,祛除对流感恐惧心理。

熏蒸加食疗更有效

据了解,一方面,流感病毒主要通过呼吸道飞沫传播,也可以通过沾染物体表面而造成接触传播。因此在流感暴发期间,可以从环境方面进行预防,不防试试食醋熏蒸法及中药香袋法。1、食醋熏蒸法:即用食醋蒸汽熏蒸房间或喷雾房间进行空气消毒。2、中药香袋法:可将荆芥、紫苏、苍术、桂皮、大茴、菖蒲、辛夷、薄荷等研成粗颗粒装入药袋,再将中药袋装入布袋中,功能芳香化浊,辟秽驱瘟。

通过中医食疗防治流感同样重要,“食饮有节,不过不失”。在流感期间,饮食清淡、规律,多喝水,多食用水果蔬菜等,少进食刺激之品。预防流感的药膳及茶饮可以选用下面几种:

1、南杏润肺汤:南杏仁、山药、白莲子、无花果、五指毛桃、百合、玉竹、蜜枣、排骨,煲汤,适当调味后吃肉喝汤,具有养阴润肺功效。

2、薄荷梨粥:薄荷、带皮鸭梨、大枣(去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米煮粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,适宜人群:平时容易上火者。

3、葱豉生姜饮:葱白1根、豆豉、生姜3片适量加水,煮沸热饮,适用于感受风寒,有感冒征兆者。

4、桑菊饮:桑叶、菊花、芦根,沸水浸泡代茶频频饮服。功能辛凉解表,适用于外感风热,咽干,有感冒征象者。

一旦发生流感   及时辨证施治

在流感爆发期间,若突然出现以恶寒发热(多为高热)、全身酸痛、疲乏无力等症状者,应及时到医院就诊,中医中药对不同症状进行辨证施治,可减少因流感引起的并发症,缩短病程。可以采用一些协定膏方防治感冒,但要根据季节的变化及流感的类型来选择。如小儿金屏膏、生津膏、固卫防感膏等中药膏方对流感防治均有一定疗效。

黄清苑称,中医预防流感的方法很多,根据不同的症候和需要,配合使用涂、搽、熨、敷等各种独特的外治法,如平衡火罐、传统针刺、灸疗、小儿推拿、刮痧、穴位贴敷等。传统中医疗法一方面可以预防流感,另一方面又能够增强体质,提高自身免疫力,从而达到健身祛病疗疾的目的。

相关链接

梅州市人民医院中医科成立于1978 年,科室位于院本部门诊大楼7楼,开放床位65张,其中主任中医师1名,副主任医师6人。

临床治疗范围:内科杂病、肿瘤、男科、妇科、儿科等专业,应用中医辨证施治与现代医学的检测手段相结合,进行中西医结合治疗。

本期健康护航使者

黄清苑   梅州市人民医院中医科主任中医师。

擅长:中医药治疗内科、妇科常见病、多发病。擅长治疗:失眠、咳喘、心脑肾病及月经不调、不孕、功血、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、围绝经期综合征、妊娠及产后病等。善于辨体质、辨病、辩证论治及治未病理论指导临床工作,灵活应用经方、时方、膏方、药膳和中医适宜技术诊治疾病。

本报记者:江波

编辑:刘滨


评论一下
评论 0人参与,0条评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
最热评论
最新评论
已有0人参与,点击查看更多精彩评论