“梅马”当先! 2019年梅州马拉松赛交通管制公布

11月3日上午7:30

客商银行·2019世界客都

长寿梅州马拉松赛

将在梅县区人民广场鸣枪开跑

大伙儿都准备好了吗

......

说起马拉松

那可是梅州一年一度的盛大赛事

据悉

此次马拉松共有1.9万人报名参赛

“客商银行·2019世界客都长寿梅州马拉松赛”定于11月3日(星期日)在我市举行。为确保赛事安全、顺利进行,根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条规定,决定对比赛涉及的道路采取临时交通管制措施,现通告如下:

一、比赛路线

马拉松路线:

梅县区人民广场(起点)--府前大道--公园北路--剑英大道--剑英大道北—宪梓大道南--宪梓大道中--梅塘西路--梅州大桥--沿江西路--嘉应中路--嘉应东路--秀兰大桥--嘉应东路--客商大道西--世界客商中心(折返)--客商大道西--S223--叶剑英纪念园(终点)

半程马拉松路线:

梅县区人民广场(起点)--府前大道--公园北路--剑英大道--剑英大道北—宪梓大道南--宪梓大道中--梅塘西路--梅州大桥--沿江西路--嘉应中路--嘉应东路市公安局南门路口(折返)--嘉应中路--嘉应大桥--沿江金岸大道--梅塘西路--宪梓大道中--府前大道--梅县区人民广场(终点)

迷你马拉松路线:

梅县区人民广场(起点)--府前大道--公园北路--剑英大道--剑英大道北—宪梓大道南--梅县区人民政府门口(终点)

赛道图

二、交通管制时间

【11月3日6时30分至15时30分】

对比赛路线涉及的道路进行交通管制,禁止一切车辆、行人通行,公安机关将根据赛事活动进程,视情况提前或推迟交通管制时间,扩大或缩小交通管制范围,并根据比赛进行情况逐段解除交通管制。

【5时00分至15时30分】

对集结地:府前大道(梅县区公安局路口至广梅南路)、人民南路(绵绣街路口至府前大道路口)实行交通管制。



三、管制要求

(一)11月2日22时至11月3日12时,梅县区人民广场、梅县区体育局停车场禁止一切社会车辆停放。

(二)11月3日7时至12时30分,梅江区梅新路、江南路口至新中路口全段禁止一切社会车辆停放。

(三)11月2日19时起,公安交警部门将对比赛线路两侧道路(机动车道、非机动车道、人行天桥和人行道)管制,禁止一切社会车辆停放(含路内停车泊位)。

(四)请沿线的各单位、企业、生活小区密切配合做好管制前的宣传发动工作,号召沿途群众大力配合,不乱摆乱卖,保持环境卫生整洁,并通知本单位工作人员或小区居民自觉将车辆驶离,对拒不驶离的车辆实施拖移处理。

(五)交通管制期间,管制路段和区域禁止一切社会车辆、行人通行,禁止堆放各类物品(含人行道、路内停车泊位、非机动车道、便道、辅道、人行天桥)。

(六)交通管制期间,易燃易爆运输车辆、危险化学品运输车辆、民用爆炸物品运输车辆禁止进入梅县区和梅江区,对违反交通管制规定的车辆及驾驶人,公安交警部门将依法予以处罚并暂扣车辆。

(七)公交和公路客运企业要调整车辆运营时间和线路,并提前向社会公告。

(八)受交通管制影响的各有关单位和居民,请自行调整生产运输和出行安排,合理规划行程。

参加马拉松的朋友们需注意以下几点:

1.要注意保持体温

在跑马拉松之前,一定要注意保持体温,不要到了场地以后,过早的脱衣服,而是要保存身体热量,这样做的目的是防止身体没热起来而受伤。

2.赛前要注意预热

当马拉松比赛开赛之前,一定要做适应性训练,比如,可以在比赛开始前30分进行热身,从而能够提高身体温度,并且提高心脏的适应能力。

3.早餐不要吃太多

如果确定了要跑马拉松的话,一定要注意早餐的科学,我们在不吃多的情况下,要吃适当的食物,比如,白米粥一小碗、面包一个、鸡蛋二个,基本就可以了。

4.适量的补充水分

如果是跑半程马拉松的话,只要补充适当的白开水就可以了,但是,如果是跑全程的话,就一定要补充一些含糖分的饮料,补充体内的能量。注意补水要适量。


交警提醒 市民注意


请广大市民自觉配合赛事交通管制工作。对不服从民警和工作人员指挥、扰乱比赛秩序等违法行为,将按照《中华人民共和国治安管理处罚法》、《中华人民共和国道路交通安全法》等法律规定予以处罚,造成严重后果的,依法追究刑事责任。

本报记者:刘野

编辑:罗欢欢

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